高血压是常见的心血管疾病，是以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。血压刚升高时会有头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、容易疲劳等症状。一段时间后，有手指麻木和僵硬，走路时下肢疼痛，或颈背部肌肉酸痛紧张等症状。严重时会感觉心慌、气促、胸闷、心前区疼痛等。高钠、高热量的食物是血压升高的“元凶”，高血压患者应少吃，可多吃富含钾、钙及纤维素的食物。饮食安排应少食多餐，避免过饱；不吃甜食，严格控制盐的摄入量。
