0—3岁宝宝增强免疫力食谱
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老姜鲫鱼汤

■ 材料 鲫鱼1条、姜片20克、猪肉30克。

■ 调料 香菜末、盐、料酒、醋、白糖、葱丝。

做法

1.猪肉洗净,切成小丁;鲫鱼刮鳞去鳃,取出内脏,洗净,在鱼身两侧斜切成十字花刀,放入沸水锅里焯烫后捞出,沥干水。

2.锅置火上,放入适量清水后,依次加入鲫鱼、肉丁、葱丝、姜片和料酒,盖上锅盖,大火煮沸后,转小火煮30分钟,撇去浮沫,加盐、醋、白糖调味,出锅前撒上香菜末即可。