药膳二
巴戟菟丝子饮

对　　症：适用于小腹冷痛、风湿痹痛及筋骨萎软无力者。

功　　效：温肾回阳，强筋壮骨。

食用药材：巴戟天、菟丝子各10g，枸杞子10g，红糖15g。

烹饪方法：巴戟天、菟丝子洗净放煲内，加水适量，煮开片刻，去渣取汁，加入枸杞子、红糖再煮至糖溶化。

食用方法：每日1剂，连服2～3日。

中医小贴士

巴戟天：始载于《神农本草经》，别名鸡肠风、鸡眼藤。其味甘、辛，性温，归肝、肾经，具有补肾养肝、强筋健骨的功效，还可安五脏、补中益气。

菟丝子：始载于《神农本草经》，别名菟丝实、吐丝子、无娘藤米、黄藤子。其味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾，固精缩尿、明目等功效，还可养肌、坚筋骨。