第一章
从新手到高手的核心逻辑

第一节
本质：学会任何技能、掌握任何能力，必须做到哪两点

本章我们将讲透从新手到高手的路线图，这一节我们先讲学会任何技能、掌握任何能力必须做到的两点。无论你是学写作、做直播、做课程，还是学沟通、管理、销售，抑或去健身、蹦床、游泳，又或是学炒菜、带娃，想学会一项技能、掌握一项能力，从小白到高手，都必须做到两点：认知到位+实践到位。

一、认知和实践可以缺哪个

想学会一项技能，可以缺实践吗？显然不可以。

这么一个显而易见的常识，很多人就是不懂。否则，不会有人经常来问：“粥老师，为什么听完你的写作课，我还是写不好？”

这件事如果你相信常识，就不会来问，就像你在网上看完滑雪教程，就会滑雪了吗？当然不是，你还会摔很多个跟头呢。这个常识大家都知道，可为什么在写作上，却希望听完课就能写好文章呢？即使有了好的方法论，也必须在写作实践中提升自己的写作能力。

很多人想学做直播，听了我的几次分享后学到了一些技巧，但是依然做不好，就会来问为什么。答案很简单，因为你直播的次数还不够多。

所以想真正学会一项技能，实践是必不可少的。但实际上，很多人经常忽略了实践。

有些人想要学写作，就买一些写作课；想学做新媒体，就买很多新媒体的课；学习打造个人IP，又买了一堆课。课买得很多，却从不实践。这类人其实就是没有从本质上思考清楚——只学不做是不可能成功的。

只学不干是没有任何意义的。学是为了干，学是手段，干是目的，有很多人沉迷于手段，却忘记了目的。人类的一切真实成就和结果，都是从实践中“生长”出来的。如果我们从本质上搞清楚了底层逻辑，就会知道没有实践是绝对不可能真正掌握一项技能的，但现实中就是有很多人只学不实践。

反过来说，想学会一项技能，可以缺认知吗？答案也是不可以。但是，现实中有一部分人是不太相信认知的，他们觉得听课学习没有用，只有去做才有用。于是，他们把所有心思都放在实践上，不愿意去买一本书来看或买一门课来听，觉得各种训练营都没用，不相信学习可以提升掌握一项技能的速度。不管在哪个领域，天天埋头苦干，不通过学习提升认知，都是不理智的行为。

聪明的做法是什么？想在哪个领域做出成绩，就去找该领域已经有所成就且愿意分享经验的人，买他的书、买他的课、看他的分享，有免费的最好，付费的也不会太贵。

认知指导实践，我们的实践水平不会超过自己的认知水平，但现实中总是有很多人想挑战这个规律。

其实这类人特别多，要么是认知不到位，要么是实践不到位，而真正意义上完全相信这二者缺一不可，又能很均衡地去落实的人，少之又少。

二、认知和实践哪个更重要

对于这个问题，我相信不同的人会有不同的答案。有的人认为认知更重要，有的人认为实践更重要。

我认为两个都重要。首先，只有将认知和实践结合在一起，才能发挥作用。其次，认知和实践，任何一个都是无法完全孤立存在的。没有人能够在实践时撇开认知，也没有人能够在习得认知时完全脱离实践。

我们无法故意不用认知去指导实践，或者在实践中故意不去总结新的认知，因为认知和实践天然就是相辅相成的。在实践时，我们会情不自禁地使用认知；在习得认知的过程中，我们也会不由自主地观察和实践。

但大多数时候，都不是我们主动、刻意去做的，而是一种条件反射。但是，这种被动、自然而然的学习会让我们进步很慢，只有主动、刻意地学习，才会快速进步。

在实践过程中，我们一方面要主动调动认知去指导实践，另一方面也要刻意根据实践去总结认知。这种主动和刻意开展的学习，会让我们进步神速，从而更快地掌握一项技能。

这就是为什么有的人一年即可掌握一项技能，但有的人进步得很慢，做了三五年也还只是普通水平。

认知和实践到底哪个更重要？答案很简单：缺哪个，哪个就更重要。对于那些天天看书、看文章、听课、参加社群，认知水平很高，但一直不怎么实践的人来说，实践更重要；对于那些天天很努力地实践，但没有总结出一套系统认知和方法论的人来说，认知更重要。

三、为什么兼顾认知与实践，却依旧没有成果

为什么有的人花了很长时间，还是没有掌握某项技能或能力呢？了解清楚前面两个问题后，我们大概就能知道原因了。总结一下：第一种是认知不到位；第二种是实践不到位；第三种是认知和实践都不到位。

我们一定要学会从根本规律和根本方法出发，简化分析框架，这样才能抓住问题的主要矛盾和主要矛盾的主要方面，从而有针对性地解决问题。

我们可以想一想，有什么事情是自己做了很长时间但仍然没掌握的，或者有什么能力是自己一直训练，但是仍然没有成为个中高手的，然后代入上面的三个原因，只要我们对自己诚实，就会清楚地知道自己的问题出在哪儿了。