出门费劲

克里斯蒂娜：“我们儿子的问题是，即使我们要去做一些他喜欢的事情，我们也很难出门，而且按时回家也是一个问题。”

成年人整天都在敦促孩子：让他们起床、洗手、收拾东西、做作业……有时真的很累！当出门也费力气时，父母时常感到绝望。

你可以这样引导孩子：“现在我们要准时出门了，我知道你很难做到这一点，因为在家里很舒服。但显而易见的是，你是个小朋友，小朋友要外出活动，相信你会玩得很开心。如果今天不出门，你想做什么？”

理想的情况是，你的孩子开始说出想法：“我想待在家里。”“我想玩最喜欢的玩具。”……这样在你的引导和鼓励之下，孩子外出的阻力可能会减少。

如果你的孩子超过6岁，你可以让他参与寻找解决方案。比如对孩子说：“我们走的时候我可以遮住你的眼睛，这样你就会认为我们还在家里。”

你可以“穿上”他的鞋（由于鞋不适合你的脚，可以把它们放在你的手上），如果他要拿回他的鞋子，告诉他：“不要把鞋子从我这里拿下来，我要带它们去外面，因为你不想出门，可这双鞋期待出门呢。而且它们非常适合我，非常舒服，有了它们，我不需要戴手套了。”

你可以和孩子玩角色扮演的游戏。你变身为一个警察，然后发出像警笛一样“呜啦呜啦”的声音，提醒孩子要出门了，同时在他做准备的时候一直陪着他。

如果你的孩子对数字感兴趣，好胜心还强，你可以在他准备时计时。你还可以制定一个时间表并在上面记录时间。如果是几个孩子，我建议你不要这样做。如果对几个孩子分别计时，然后比较结果，这是在鼓励孩子们之间竞争，从而增加他们之间的敌对性。

• 找到孩子不舒服的真正原因。他不想去上学吗？他觉得过渡困难吗？如果有问题，并且有能力解决，就尝试去解决它。

• 理解孩子的困难：早上与父母告别是艰难的事情。

• 制定合适的时间表。如果早上你的孩子需要更多的时间做准备，他可能需要早点儿睡觉，早点儿起床。

• 在你们之间创造一种愉快和联结的氛围。

• 陪他做事，他需要你的陪伴。

• 和你的孩子玩在一起，把困难时刻变成游戏时间。