第33章 请客吃饭
“对了，你要是想加入田径队，可以来找我。”
“他是我们队长，可比你朋友……”
出言不逊的男生话才说到一半，就被队长打断，“去练你的吧。”
“不用了，我朋友制定的训练计划挺好的。”
为宫语雅找回面子之后，沈书鹤扔下一句话，转身就走。
“切！”出言不逊的男生冷哼，“装什么装，运动会他要是敢报名跳远，我非要让他知道专业和业余的差距。”
队长没有说话，只是深深看了沈书鹤一眼，就继续训练。
篮球场。
“你这大长腿，走的怎么比我还慢。”宫语雅板着脸，“是不是想偷懒？”
“真不是。”沈书鹤满脸堆笑的解释，“我不是听你的话，去看人家体育队是怎么跳远的嘛。”
“学习一下，总不能算是偷懒吧。”
“说不过你。”宫语雅拉低帽檐，遮住表情，说道：“在两个篮球架之间进行折返跑。”
“这个我知道，我看过视频，篮球运动员都会这么训练。”沈书鹤抢答。
各种扣篮的视频，是挺令人热血沸腾的，沈书鹤平时也没少看。
“是的。”宫语雅点点头，“除了进行折返跑，你还要尽力跳起来去摸篮球框。”
沈书鹤表情凝固，伸手指着自己，“你觉得我剩下的体能，还够完成你的这项训练吗？”
“总共就五组折返跑，你当然可以啦。”宫语雅鼓励，“要相信自己。”
“好，听宫教练的。”
宫语雅轻轻击掌，“开始训练。”
调整了一下呼吸，沈书鹤开始折返跑。
每一次跑到篮球架下，他都会拼劲全力一跳，尝试去触碰篮球框。
第一组折返跑，沈书鹤两次都没能摸到篮球框。
“就只差一点。”
沈书鹤目光紧盯篮球框，全身贯注，就要进行下一组。
“先停一下！”
这还是第一次专注训练的时候被宫语雅叫停。
沈书鹤回头，目光诧异，“怎么了？”
“休息一分钟再继续。”宫语雅说道。
“为什么？”
体育小白沈书鹤提出新手疑问，“刚刚找到感觉，下次跳就可能摸到篮球框了。”
“你还没有搞明白吗？”宫语雅叉着腰，“摸篮球框根本不是目的，这只是为了锻炼你的弹跳力。”
“至于为什么每组要休息一分钟，就是要你调整好状态，每次都能全力起跳，达到最好的锻炼效果。”
宫教练说的头头是道，沈书鹤恍然大悟，只连连点头。
“你这么漂亮，说的自然都对。”
沈书鹤皮了一句，也不嫌脏，就要往地上坐。
“时间到，第二组。”
才刚蹲到一半，就看到宫语雅面无表情的开口。
沈书鹤到位，抬头看着篮球框，深吸一口气憋住，加速跑动，在合适的位置起跳。
半空中的他腰腹发力，二次向上挪动，修长的手臂高高举起。
“啪！”
沈书鹤单手扣住篮球框，稳稳落地，冲着宫语雅挑眉一笑，“厉害吧？”
“一般般吧。”宫语雅冰冷回答，像是一个没有感情的机器人。
对于沈书鹤菜到极致的游戏天赋，宫语雅给予了他相当大的鼓励，防止他自卑。
对于沈书鹤超乎常人的跳跃能力，宫语雅则是适当打击，不让他沾沾自喜而膨胀。
“一般般？开什么玩笑，你不要以为我连篮球基础知识都不知道好吗？”
说话间，沈书鹤再次加速跑动，起跳，有了上一次的经验，摸篮球框更加顺畅。
第二组结束。
沈书鹤指着篮球框，向宫语雅走去，神情激动，“第三次就能摸到篮球框，已经相当厉害了好嘛！”
“你要这么说的话，还有人第一次就能摸到呢。”
不等沈书鹤出言反驳，宫语雅继续开口，“更有甚者，不，这些人也不少，他们只要稍微抬手，就能碰到篮球框，这其中还有不少是女生。”
“呃……”
沈书鹤无言以对。
“那能一样吗？你说的都是职业篮球运动员。”沈书鹤还想再挣扎一下。
“是你要和别人比较的，那为什么不能和职业球员比呢？”宫语雅言之有理。
见到沈书鹤低垂着头，一副闷闷不乐的样子，宫语雅突然意识到，刚才说的话可能有点重了。
她只是不想让沈书鹤过于膨胀，可不是真要打击沈书鹤的信心。
“其实，相比很多人，你确实很棒了。”宫语雅斟酌用词说道。
“我就知道！”沈书鹤脸上的阴霾一扫而空。
宫语雅见状，心说草率了，竟然被这家伙的伪装给骗了，心理学是真不白看啊！
第三组，沈书鹤同样摸到两次篮球框，脸上洋溢着阳光少年的喜悦。
“你过来。”宫语雅招手。
“怎么了？”沈书鹤一脸警惕，“说好的这是今天最后的训练，你可别说话不算话。”
“一言既出驷马难追。”
“那我就放心了。”沈书鹤喝了口温水，“说吧，啥事？”
“改一下训练内容。”宫语雅抬起小手，指着篮球架顶，“接下来，每次跳跃给我摸到那里。”
“你这不扯呢嘛！”沈书鹤瞳孔瞪大，水差点喷出，“身高没有两米，谁能摸到啊！”
“少废话。”宫语雅双手抱肩，“你是教练还是我是教练。”
“开始！”
接下来的两组。
沈书鹤依旧能摸到篮球框。
只是相比前三组，他的脸上没有笑容，而是覆盖一层阴云。
宫语雅的要求，他是真摸不到啊！
训练结束，宫教练身份切换那叫一个流畅，笑眯眯的走到沈书鹤身边，竖起大拇指，“恭喜，又完成了一天的训练。”
“就冲你这句话，今晚必须得请你吃饭。”沈书鹤说道。
“不是。”宫语雅面庞微微抽动，“你这话说的挺令人措不及防呀。”
“怎么？去不去一句话。”沈书鹤霸道开口。
“不想去。”宫语雅提着包，“天都快黑了，咱这孤男寡女的出去吃饭，也不太好。”
沈书鹤以迅雷不及掩耳之势出手，拿过背包挂在背上，小跑着向校门口跑去。
“想要包就要追我啊！”
“幼稚。”
宫语雅唇角带笑，迈步跟了上去。