第2章 训练
从那以后，千羽就以一名千手族人的身份生活在千手一族驻地，而他也在自己一岁的时候知道自己原来是前世21世纪的一名普通青年意外穿越而来，这具躯体从出生到现在的所有记忆自己都一清二楚。
一开始的时候千羽很焦虑，因为自己只是个普通的21世纪的青年大学生，突然穿越到这危险的火影世界，但是后来自己明白了，害怕是没有用的，自己所能做的就是不断变强，强大到没有人可以干掉自己！而且自己还是宇智波一族的人，虽然是被抛弃的人吧，但是自己却是被三忍之一的纲手收养，已经属于跟宇智波一族毫无关系了。严格来说，自己现在是属于火影一脉的人。
想到这里，千羽也不再犹豫，马上就去找纲手了。
“姐姐，你指导我修炼好不好呀？”
还在喝酒的纲手听到这话，摸了摸弟弟千羽的头，笑着问道：“小千羽怎么突然想修炼了？”
“因为我想变强！”
“那你是为了什么变强呢？”
千羽想了想，张嘴说道：“因为绳树”，听到这个答案的纲手愣住了，她好奇的问道：“跟绳树那家伙有什么关系？”
千羽那萌萌的正太脸做出一副嫌弃的可爱表情，说道：“绳树那家伙太笨了，而且粗心大意，还马虎，如果我不够强的话怕他被人欺负了还打不过，那样也太丢人了吧”。千羽的理由直接给纲手逗笑了，两个恶魔般的玉手不断的捏着千羽那可爱的正太脸。千羽抓着纲手的手臂摇晃着撒娇道：
“姐姐，你就教教我吧，好不好嘛～”
“你小子又来这招，真受不了你。行了行了，等我准备一下，下午在一号训练场等我，我们开始训练。”
“好耶！姐姐万岁！”
激动的千羽直接在纲手的脸上亲了一下，随后跑开了。纲手摸了摸被千羽亲过的地方，笑着摇了摇头，忽然，纲手想到小千羽都想着要变强保护绳树了，而绳树那家伙还在每天无所事事一副吊儿郎当的样子，不行！下午训练一定要把绳树也拉上，就这么定了！
虽然千羽的心灵是一个20多岁的人，但是谁让人家身体上只有不到六岁呢，四五岁的小孩子撒个娇怎么啦？而且撒娇的对象还是纲手诶，跟自家姐姐撒娇不丢人！
早早的就在一号训练场等待纲手的千羽在心里想：我的查克拉属性会是什么呢？我希望是雷和火，攻击力强大，而且还有可能融合成为炎遁，这样的话就可以直接把卡殿的雷切还有二柱子的千年系列忍术照搬过来用了。
没过多久，一个穿着茶绿色带黑边的长褂，内穿一件类似于和服的宽松无袖上衣，腰间系着黑色布带，下半身穿着蓝色七分裤的美丽女忍者单手提着一个四肢还在扑腾着挣扎的小男孩走了过来。千羽认出来是纲手来了，手上提着的那个是绳树。
千羽起身迎接纲手的到来，好奇的问道：“姐姐，怎么把绳树也带过来了？”
纲手随手把绳树丢在一边，说道：“我觉得你说的对，就他这个马虎的笨蛋，不提升点实力好好训练被人欺负了都打不过人家，你姐我可丢不起这人”，绳树听到这话，顿时就炸了，指着千羽大喊道：
“好啊，原来是千羽你这家伙害我，居然还这么诽谤我”，花还没说完，绳树就被纲手的铁拳制裁，一拳锤在绳树头上，肿起一个包，绳树抱头蹲在原地，一脸的幽怨。
纲手象征性的清了清嗓子，说道：“好了，别闹了，今天开始我会教导你们，都给我好好学，不然的话后果你们俩是知道的”，千羽迫不及待的催促道：
“好了知道了姐姐，我们快开始吧！”
纲手笑了笑，说道：“那么第一阶段训练就是体术训练，现在你们两个绕着我们千手一族驻地跑三圈，不要想着偷懒，现在开始吧”，纲手话音刚落，千羽就拉着一脸郁闷的绳树开始跑了起来。绳树一边跑着，一边埋怨着千羽：
“你这家伙是不是抽风了，你自己想要修炼还要拿我做借口，真是的”，千羽也有些不好意思，毕竟自己想要变强却连累了一向咸鱼的绳树，挠了挠头，说道：“不好意思，我也没想到姐姐会把你也拉过来，待会训练结束之后，我请你去吃一乐拉面作为赔罪怎么样？”
绳树一听这千羽竟然会愿意请自己吃的一乐拉面作为赔罪，马上确认道：“这可是你说的啊，你可不准反悔”，千羽拍了拍胸脯，说：“放心吧，训练结束我们一起去！”
两人在说笑中奔跑者，刚开始两人还能说说笑笑，到了后面两人却是没有多余的力气去说话嬉笑了。等到两人跑完回到一号训练场后，都一屁股坐在地上，喘着粗气，纲手见两人坐在了地上，连忙阻止道：“谁让你们坐下的，给我起来接着训练！”
一向懒惰不愿意运动的绳树听到跑完这么长时间之后居然不给自己休息直接进行下一项训练的命令后就像天塌了一样的喊道：
“不是吧老姐，我们刚跑完步，连休息一下都不行啊，还给不给人活了？”
“如果你们两个不想明天身体酸痛到下不来床的话最好快点给我乖乖的起来，你们姐姐我可是以医疗忍术出名的诶，该让你们休息的时候我自然会让你们休息。”
在纲手的指导下，绳树与千羽两人进行着一项又一项的体能训练。
“接下来是蛙跳，围绕着训练场五圈！”
千羽与绳树也默不作声的进行着纲手发布的训练，没有多说什么。不是不想说，而是身体上的劳累让他们没有多余的力气去吐槽了。终于，两人在经历了一个下午的训练后，双腿发软的向前扑倒，而纲手也及时的接住了他们。将两人放在了一旁的草地上，双手缓缓攀附上绿色的查克拉，用着自己的医疗忍术为二人缓解着身体上的疲累与造成的些许损伤。躺在地上的绳树这才有机会吐槽道：
“老姐，我最近也没惹你生气啊，你也不用这么报复我吧？”
听到这话的纲手没好气的说道：“你个白痴懂什么，一般的训练虽然也能够让你们的体能进步，但是一般进展相对来说比较慢，最快的方法是一次又一次的打破身体的极限，突破极限的进步是最快的，有我这个木叶最强大的医疗忍者，你们完全不用担心会留下暗伤。再说了有我这么一个美丽又强大的医疗忍者做你们俩的专属后勤，你们俩就知足吧，别人可没有这个待遇”。
在纲手的医疗忍术的治疗下，身体的疲惫与酸痛缓解了不少的千羽也用着自己前世的知识卖弄了一波，说道：
“是不是就像是一个水杯一样，我们的身体是盛水的容器，而我们的上限就是这个容器的容量，只有突破了自己的上限，容器才能盛的下更多的水？”
千羽的一番话得到了纲手的认可，她赞许的说道：
“没错，就是这个道理，等这段时间你们的体能提升上来了，就可以让你们开始提炼查克拉了，虽然也是可以一开始就教你们提炼查克拉，但是你们要知道，查克拉是人体的细胞能量与自身的精神能量的结合，在每一次的突破极限后，你们的身体和精神力也会在这个过程中增强和进步，而且第一阶段的体能训练只是给你们打好基础，只是因为你们两个在这之前都没有训练过，体能很弱，所以一开始的训练强度大是因为刚开始训练的你们是最容易突破身体极限的，到后面就不会有刚开始的时候这么大的强度了。”