第4章 改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界

如果你感到泄气，想想又瞎、又盲、又聋但一生过得充实快乐，著书鼓励无数人的海伦·凯勒。——哈佛格言

/拒绝抱怨训练营/

抱怨是一种消极的行为方式，它表达的是消极信息。抱怨给生活贴上负面的...