第47章 训练
徐君摸了摸下巴说：“所以你是想要变强，然后超越他们是吧？”
穗高雅听到徐君的话，连连摆手说：“哎，不，不是的，我只是想，不拖小巴的后腿而已。”
“怕苦吗？”徐君对穗高雅问道，穗高雅一愣。
“不怕，只要能够不拖小巴的后腿！”
“明天的训练课，你跟我一起对战，我会教你几手的。”徐君对穗高雅说道，穗高雅一愣，接着用力的点点头。
“谢谢你，徐！”
“徐，果然是一个很温柔的人啊！”穗高雅对徐君说道，徐君对此没什么回应。
他只是看着穗高雅，想起来了自己在高中的时候的处境而已，当时他也十分的自卑，觉得自己身边的人一个个学习比自己好，长得也比自己好看。
自己的自尊心在那样的环境之下，显得那么的不起眼。
虽然后来考上了大学，但是自己的心态依旧没有改变多少，依旧有些谨小慎微，跟周围人有些格格不入。
又闲聊了几句，就到了傍晚，徐君留两人下来吃个便饭。
学校宿舍内倒是有厨房，徐君嘴馋的时候，会自己做饭吃。
“唉？可以吗？”橘巴对徐君问道，徐君点点头。
“没什么不可以的，稍等一下就好。”徐君来到冰箱边上，将食材拿出来。
其实也简单，徐君做了几个下饭菜，西红柿炒蛋、肉沫茄子、红烧肉等。
做好饭端上餐桌，橘巴直呼太丰盛了。
三人坐在桌子边上吃着，聊着天，相互之间越发的亲近。
餐后水果徐君切了一个西瓜，还让两人带回去一半，橘巴厚着脸皮带走了。
翻窗回到自己的宿舍，橘巴对穗高雅感慨道。
“徐真是个很慷慨的人呢！”
橘巴没有得到穗高雅的回应，有些疑惑的看了过去，发现穗高雅正在低头思考着什么，并没有注意到她说的话。
“小雅，在想什么？”橘巴对着穗高雅问道，穗高雅恍然恢复，接着脸上有些红的说。
“没什么，我只是在想明天徐会怎么教导我。”
“放心好了，徐既然说出口，就一定有办法的！”
橘巴没有怀疑，对着穗高雅安慰道，穗高雅点点头，表示自己知道。
……
一夜无话，次日上午，操场。
“穗高雅的办法的没错，跑步确实是一个能够增强体力的办法，这也是在没有其他提升途径当中，算是较快的一个办法了。”
徐君看着面前的穗高雅，对她说道，边上橘巴也在。
“但是是对于普通人而言，而我这里，有着更加高效的方法。”
徐君的话让橘巴微微皱眉，她也知道一些以快速损耗身体为代价，而快速提升自身实力的办法。
可真的要给穗高雅用吗？
“接下来你要跟着我做一些动作，并且根据的口号控制呼吸，1为吸气，2为呼气，如果跟不上节奏，也可以呼吸，不需要憋着。”
徐君对穗高雅说道，穗高雅点点头。
而后徐君做了一个独立盘膝坐的动作，并让穗高雅跟着做。
穗高雅尝试了一下，摔倒了十几次才勉强能够站住三四秒。
这已经很不错了，徐君就开始喊呼吸的频率，吸气3秒，而后呼气2秒……
中午的一个小时，穗高雅差点再次累得瘫倒，并且身体上十分的酸痛。
“今后你的食谱将由我来制定，所以你要来我这里吃饭，另外还需要配合药材进行洗浴。”
徐君对穗高雅说道，穗高雅无力的点点头。
中午，徐君宿舍内，徐君用空间中种植出来的药材，调制了泡澡的药浴，示意穗高雅进去。
穗高雅脸红的裹着浴巾进入浴室内，徐君站在门外。
“进入水中，然后跟着我一起默念。”
穗高雅赶忙压下心中的涟漪，进入散发着药香的热水中。
而后徐君念出了一段拗口的心法，其实就是他在少林寺中找到的静心禅而已。
只有心绪平静才可以快速的吸收药效，徐君念完了一遍，就去做饭了。
做好饭，徐君这才来叫穗高雅。
“好了，可以出来准备吃饭了。”徐君对穗高雅说道，原本沉浸在半睡半醒中的穗高雅惊醒，接着赶忙爬起来。
用水冲洗干净身上的的药味，这才裹着浴巾出来。
“药浴每天一次就好了，不过晚上泡澡的时候可以念一念心法的口诀。”徐君对穗高雅说道，穗高雅看着自己面前的炒饭点点头。
她现在明显的感觉到自己的肌肉更有力了，并不是错觉，而是真正的力量大了。
仅仅是一中午的锻炼就能够达到这样的程度吗？
穗高雅心里面不由的想着，但是饥饿将她的意识拉回来，她开始吃起来自己的午饭。
时间一晃就到了一周的最后一天，这天下午，新刃战开始了。
“那么，我们再确认一下新刃战的规则——”广播内传来了月见璃兔的声音，
“时间是从17点开始，持续两个小时！”
“区域是学院北部一带。
配合焰牙的特性，可以选择正面进攻，也可以创造对自己有利的条件进攻，所以大家加油！”
徐君站在月见璃兔身边，等她说完话。
“哈，你小子在这里干什么！”月见璃兔放下自己的广播，对徐君不满的说道。
她再次恢复了之前像是不良的那种语气，徐君也不废话问道。
“你也会参加的对吧？”
“当然了，我可是给他们的惊喜啊！”月见璃兔舔了舔嘴唇，徐君抱着胳膊依靠在门口。
“喂，喂，你不会是想要阻止我吧？”月见璃兔看徐君站在门口，对徐君十分不爽的说道。
“我记得某人上次似乎想要杀了我来着，后来也一句解释也没有……”徐君眯着眼睛，对月见璃兔说道。
月见璃兔的语气顿时就软了下来，她一条腿蜷起搭在椅子上。
“喂，那可是工作，你要是想要说法就去找理事长啊！”
“理事长的事情另说，我现在很想再把你打进医务室一次。”徐君摩拳擦掌的对月见璃兔说道，月见璃兔十分的烦躁。
“该死的混蛋，你这是在违规！”
“违规的好像不止我一个人！”徐君对月见璃兔说道，月见璃兔脸上阴晴不定，然后猛然间从椅子上跳起来，接着一个飞跃来到徐君身前。