第4章 真实与放下

我们认为的一定是真实的吗，我觉得很多时候并不是。每个人都是站在自己的立场去看别人，不同的人，看到的面是不一样的。

尽管大家会努力换位思考，但是我们不是他人，他人也不是我们。

所谓换位思考具有主观性和不全面性。他人换位思考我们，是他人单方面的认为我们所想，而不一定我们真正所想。同样的，我们换位思考他人所想，不一定是他人所想，而是我们自己单方面的认为他人所想。

当一个人处于人生低谷看到的与他人位于平地上或者位于高处上看到的景象可能完全不同。这就像是当一个人位于人生艰难、人生平淡和人生高光时看到的同样的事情同样的做法，不同位置、不同高度会有不同的理解。我们很有在低谷时被蒙蔽了双眼，忽略了看不到的地方忽略了他人对自己的真心和爱，可能确实他人有对我的伤害，但是何尝我没有伤害过他人呢？

所以我决心开始改变我自己，因为其实本质上是我不够喜欢我自己，从我自己自身对自己的理解开始改变，对自己的喜欢开始，当我自己能够给予自己足够的爱，我不需要去让他人给予才能让自己感到被爱。

我开始包容自己的无可厚非的小缺点，监督自己改掉不好的缺点和习惯，获得好的结果时夸奖自己，取得不好的结果安慰自己。

如果一个人自己都不喜欢自己认为自己哪里都不好，就算他人认为挺好自己也还是会认为他人认为自己不够好，相反如果自己觉得自己很好，他人觉得你不好，也无法给你带来本质上的伤害。