Chapter 2 你们会永远爱我吗？
想让爸爸妈妈更爱我怎么办？
爸爸，这个地方好有意思呀！下次咱们一起去玩！
好的，还有别的事吗？
没事，就是和你聊两句。
没事就挂了吧，你们也该就寝了。
朱雀姐姐：
我爸平时对我挺好的，但我总觉得我们之间不像我和妈妈那样亲近。比如，我们打电话，他顶多和我聊一聊晚上吃了什么，生活费够不够，就挂电话了。我觉得他好像不太爱我，我该怎么让他更爱我呢？
爱是一种能力，许多父母心里很爱自己的孩子，却不懂得如何去爱。这个时候，就需要我们身体力行地去影响他们，唤醒他们心中爱的能力！
理解他们的脆弱
父母是孩子的保护者，而“保护者”这个角色，很容易让人忽视他们身上的脆弱。所以，我们往往会忘记，父母也和我们一样，是有烦恼、有忧愁、有委屈、有痛苦的普通人。他们也想被爱，也希望得到他人的理解，尤其是一些无法向外人倾诉的苦闷，会更想被自己亲近的人理解。
要想多理解父母，我们可以这样做：
1.在乎父母的情绪，留心观察父母的情绪。
2.邀请父母分享心情，例如，可以问问妈妈：“老妈，你最近工作压力是不是很大？”
3.认可父母的情绪，例如，可以这样说：“你肯定觉得很难受吧！”
4.在父母情绪低落时，做些力所能及的事情，例如，给他们泡一杯热茶。
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如果还有其他想法，可以补充在上面的横线上。
情绪的理解是相互的，当我们能看到父母的情绪，让他们体验到被理解的感受，他们也会慢慢地看到我们的情绪，理解我们的感受。
拥抱他们
小时候，我们经常在父母怀里撒娇，但长大后或许因为不好意思，与父母的亲密接触逐渐减少。其实，肢体上的接触是拉近心与心的距离必不可少的部分。
我们平时可以这样做：
1.逛街时拉住父母的手。
2.看到有趣的视频，和父母坐在一起，与他们分享视频。
3.在父母情绪低落时，揽住他们的肩膀。
4.每天出门或回家时，拥抱一下父母。
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如果之前没有这些亲子互动，开始时他们可能会因为不习惯而尴尬，但是逐渐习惯后，你们心与心的距离会越来越近哦！
“无手机时间”
每周和父母约定一个“无手机时间”。在这段时间里，我们与父母都放下手机，一起做些有趣的事情吧！
在这段家庭亲密时间里，我们可以：
1.一起看一部电影。
2.一起看画展。
3.一起喝下午茶。
4.一起去郊游。
5.一起去做陶艺。
6.一起放风筝。
7.彼此分享这周看过的书。
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我们可以在“无手机时间”把手机调成飞行模式，或者关机。