Chapter 1 关于信任感的那些事儿

爸爸妈妈不信任我的自理能力怎么办？

你穿脏的衣服收拾好了吗？明天周末，你记得带回来。

不用了，我自己都洗过了。

你不会是拿香皂随便搓了两下吧？那肯定没洗干净，周末带回来，我再给你洗洗。

……

朱雀姐姐：

我的家人总是不信任我的生活自理能力。我妈妈总觉得我什么都不会，我爸爸甚至觉得我一个人出门会被骗走。我该怎么让他们相信我具备自理能力呢？

回想一下，你身边有没有自理能力很强的朋友，你是通过什么事情判断出一个人的自理能力很强呢？下面的选项中，请在符合的原因后面打“√”。

1.他告诉你，他的自理能力很强。□

2.他平时经常一个人坐公交车。□

3.去他家做客时，发现他把自己的卧室整理得井井有条。□

4.他细致地规划了全家的旅游行程。□

5.他平时经常帮助同学解决生活中遇到的烦恼与困扰。□

6.他对自己的零花钱有合理的规划。□

7.他会修自行车。□

8.他周末会做饭给家人吃。□

9.他能够合理地安排自己的学习、娱乐、休息时间。□

10.他知道去医院该如何挂号。□

在上面这些原因中，是不是第一条最难以让我们确定一个人有自理能力？所以，当我们想向家长证明自己有自理能力时，不能光凭一己之言，而应通过实际行动让他们看到你真的具有自理能力。也就是通过“有自理能力的行为”，让他们眼见为实。

除了上面写的那些行为，你还可以通过其他事情证明自己。比如，能够熟练地整理衣柜；能够熟练地更换床上用品；能够熟练地清洗衣物与鞋子（包含内衣与内裤）；能够独自去菜市场帮家里选购蔬菜水果；有陌生人请求帮忙时，不跟陌生人去隐蔽的地方；能够对小伤口进行消毒以及其他处理；等等。

试一试

发挥你的智慧，在横线上补充其他能体现自理能力的行为吧！