如何拥有高效学习力
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学习总提不起兴趣怎么办?

不想写作业……

我已经把这周的数学作业都写完啦!

啊?你全写完了?你怎么做到的?我今天的作业还没写完。

越写越兴奋,就停不下来了。

你也太厉害了吧!

朱雀姐姐:

我同桌是个学霸,他学习时总是很快乐,可我觉得学习很枯燥,总是提不起兴趣。可能是现在学习的知识我不喜欢吧。我该怎么办呢?

学习过程中有苦有乐,哪怕对于学霸来说,学习也不是只有快乐这一种感受的。

所以,学习这件事情,多数情况下,我们都需要先学会,然后才会产生兴趣,甚至是产生热爱之情的。只有你真正努力,深入学习某一门学科,才会对其产生兴趣。

失去兴趣的原因

人类本身是对未知事物充满好奇的,每个人天生具有学习的内在动力,只不过出于某些原因,可能会暂时失去学习兴趣。几种常见的原因如下。

家长过于重视成绩

有些家长过于重视考试成绩,导致我们对学习这件事产生误解。这时候,我们要提醒自己,学习的目的是什么。

比起成绩,知识才是更重要的。我们追求的卓越,是见识征服知识后的星辰大海,是自我价值的提高,而非为了成绩而学习。

设立的目标过高

无论是对成绩设定过高的目标,还是为自己设立过于强大的竞争对手,都容易让我们不断地感受挫败,从而对学习产生负面感受。

因为类似一个月提升上百分的事情,往往只会在电视剧里发生,现实中发生的可能性太小,尤其是学科知识越来越深奥之后,想一蹴而就,是不可能的事情。

所以,即便我们立志成为全校第一,也要根据自己当下的成绩先设定一个合理的目标,然后阶段性地实现最终目标。

另外,要提升成绩,前期反而不要过于关注成绩,而要把目标放在具体知识的掌握上。比如,“英语提高10分”,可更换为“背诵三篇英语范文”。

完美主义

完美主义也容易让我们丧失学习兴趣。

比如,完美主义者认真地学习了一段时间后,看到一些不会的题,就会全盘否定自己的努力,对自己产生怀疑。

再如,刚打算好好学英语,就期待“口音要百分百完美,说得像母语一样”。这样的想法对于可能还不敢张口说英语的你来说,只能起到劝退作用,而起不到激励作用。

其实,不完美又如何,只要我们比之前做得好一些,并努力坚持下去,就能有所收获,远超一味追求完美所能收获的。

其他原因

如果以上并非是你失去学习兴趣的原因,请将你的原因写在下面横线上,并写出切实可行的解决方法。

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成为自己的激励者

学习是一件苦乐交织的事情,如果有一个激励的声音陪伴我们,则可以帮助我们更有动力地征服那些枯燥的时刻,收获学习中的乐趣。

不过并非总是有家人、朋友、老师来激励我们,那么就需要我们自己激励自己。

如何正确地激励自己呢?可以试试下面的方法。

付出的努力+学习结果=自我激励。

比如下面几句话:

“我今晚很认真地背单词,记住了30个单词,我的努力很有用!”

“我今天认真听课,并请教了老师,今晚的作业我全都会做,我的付出果然有回报!”

“我很认真地研究了这个实验的方法,经过5小时,我终于找到了问题所在,我真的很棒,很有毅力!”

注意,不要单一地肯定天赋,或者只肯定努力,要相对平衡地从多方面激励自己。