本书是上海交通大学梁钦老师陪伴学生成长、为学生答疑解惑而撰写的周记精粹，包括大学适应篇、学习规划篇、人际交往篇、心理情感篇、理想信念篇五个板块，针对当代大学生在校园生活中遇到的烦恼与困惑，紧紧围绕如何真正地迈入大学、如何度过大学、如何规划大学之后的人生这三个核心问题展开探讨。本书文字流畅、插图精美，具有极强的可读性和指导性。
本书适合高校教师、家长、大学生、高中生等阅读。
