第96章 清晨共餐
第九十八章
说来也是巧了。
刚到了楼下，他就碰到了换好运动服和运动鞋的刘依心。
“早上好。”
“早上好。”
两人相互打了声招呼，吴乐才问候道：“你这是准备晨跑吗？”
“是啊。”刘依心点头。
外面是阴天，楼下没有灯，光线不是很好，她并没有看清吴乐被淋湿的样子。
见吴乐正准备往回跑，她茫然不解道：“你呢？这是准备回家了吗？”
“嗯。”
点头回应时，吴乐突然觉得身上有点冰，双手抱胸道：“外面天气变冷，现在有下雨，我建议你……”
话还没说完，他鼻子一痒，声音被打断。
眼看着快忍不住了，他急忙撇开了脸，朝着身旁没人的角落打了个喷嚏，鼻子才好受了一些。
“你感冒了？”刘依心关心道，看上去比吴乐本人还紧张。
“没事，就淋了点雨水，回家洗个热身早就好了。”吴乐摆了摆手，表示自己没事。
可刘依心还是很担心，将后颈上套的毛巾取下，递给了吴乐：“你先用我的毛巾擦一擦吧，别真的感冒了。”
“不用，我自己有毛巾。”
吴乐取出了自己的毛巾，擦掉了头上和脸上的雨水。
虽说早上天气比较凉快，但还是留了不少汗，用来查汗的毛巾上汗臭味有点重。
这也是他谢绝了刘依心好意的原因。
头发和脸是擦干了，可身上被打湿的衣服还是湿的，贴在身上依旧让人觉得有点冰凉。
看在眼里，刘依心忙催促道：“那你快回家洗个热水澡吧，别着凉了。”
吴乐也关心道：“那你呢，还准备晨跑吗？”
“不跑了。”
迟疑了一下，刘依心一起搭电梯，上了楼。
在吴乐回家准备洗澡时，她不好意思在外面待着，便转身回了自己家里。
没有了顾虑，吴乐一关上门，便立马脱掉了身上的衣服，拿了个桶，先接了点温热的水，把毛巾浸湿后擦了擦身体。
隐隐侵入脂肪的恶寒，在湿毛巾恰到好处的温热下，很快便烟消云散。
让身体适应了一下水温后，吴乐又洗了个温水澡，拿了套干净的衣服换上后，整个人都清爽多了。
也就在他冲澡的功夫，外面果然还是下起了雨。
豆大的水珠，落在玻璃窗和阳台铁皮上，噼里啪啦的，跟枪林弹雨似的。
刚出卫生间，吴乐一看这情形，不由庆幸还好他跑得快，再慢一点可能就真成落汤鸡了。
天气正凉快，吴乐打开了屋里的门窗，吹了一会儿风，正准备准备今天的早饭时，门铃响了。
来人不是别人，正是刘依心。
只见穿着校服，背着双肩包，说她要去上学吧，手上还提着个黑色的熟料袋。
打量了两眼后，吴乐疑惑道：“你这是要去上学？还是？”
“我来借下破壁机。”刘依心提起塑料袋。
打开一看，只见里面装了两个苹果，还有三个西红柿，看样子她是准备弄西红柿苹果汁。
关上门后，吴乐问道：“要我来吗？”
“不用，我自己可以。”刘依心拿着东西进了厨房，洗干净切块之后，就一块倒进了破壁机里。
来之前似乎是在网上查过的样子。
明明昨天之前，她连蔬菜果汁都没有喝过，可今天动起手来手脚却是十分的干劲利落。
这也是她平时喜欢下厨的好处。
熟能生巧，刘依心很快就端着两杯鲜榨果汁上桌。
一杯自己，一杯吴乐。
她没有急着喝，而是有点小期待看着吴乐，“你尝尝吧。”
“你这是把我当小白鼠了？”吴乐调侃道。
迟疑了一下，刘依心倒也不尴尬，“如果你要这么说的话，倒也没错，不过你也不用太担心，来之前我在网上看过教程了，应该没什么问题……大概吧。”
毕竟是第一次做，她有信心，却也不多。
为了不打击她信心，吴乐没在多说什么，拿起桌上的西红柿苹果汁，喝了一小口。
就在他细品时，刘依心好奇道：“味道怎么样？”
“甜了点，应该是苹果下多了。”
沉吟片刻，吴乐改口道：“不过也有可能是个人口味的问题。”
因为减肥的关系，他的饮食习惯都很清淡，尤其是早上的时候，生吃胡萝卜和黄瓜都是常态。
时间一久，清晨口味难免会更清淡一些。
第一次弄蔬菜果汁，刘依心是按着别人的标准来的，对他而言自然也会比较甜。
“知道了，下次我会少放点苹果。”刘依心只记住了前半句，后半句并没有听进去。
对此吴乐也是见惯不怪了。
刚开始借厨房时，刘依心做的菜下的盐，对吴乐而言也会重一点。
他本人并未放在心上，只是随口说了两句，没想到从哪之后，刘依心每次做的菜都淡了许多。
将杯子的口蔬菜果汁时，吴乐手中的杯子刚放下，刘依心伸手拿起并问道：“破壁机里还有，你要不要再来一杯？”
“那就，麻烦了。”
一杯蔬菜果汁下肚，吴乐也就三分饱。
在刘依心往杯子里倒西红柿苹果汁时，他起身走到冰箱前，拿了两瓶【脱脂牛奶】，回头问道：“要不要来一瓶？”
“要。”刘依心轻轻点头。
回到沙发前，吴乐接过果汁的同时，也把脱脂牛奶递了过去。
见他插上吸管，一口西红柿苹果汁，一口脱脂牛奶的喝着，刘依心好奇的打量了两眼。
然后，有模有样的学了起来。
对于这种吃法，刘依心似乎很喜欢的样子，吃得津津有味的。
完成每日自律任务【绿色早餐】，奖励七十元。
完成每日自律任务【脱脂牛奶】，奖励七十元。
吃饱喝足，刘依心休息了一下后，和吴乐挥手道别，背上了书包，就出门上学去了。
“路上注意安全。”
目送刘依心走远后，吴乐转身回了屋里。
又休息了一下后，他将智慧手表的跑步信息，同步到了手机上后截图。
标题:自律第九天，已减肥二十五斤。
内容:跑步4公里，耗时两个小时，减肥三斤。
附上两张图片。
吴乐转头看向了窗外，只见原本阴云密布的天空，正在风吹下偏向了西南方。
东方升起的太阳露出头，天色一下子亮了不少。
趁着天晴了，吴乐换上了运动鞋出了门。
今天的【分享减肥成果】已经完成，智慧手表他就没戴的必要了，正好也减轻一下身上的配重。
虽说一个手表没几两重就是了。