第118章 一起做快乐的事
第一百二十二章
……也不知是不是错觉,吴乐总觉得相比起健康的时候,病了后好像要更加好动。
现在发烧是好了,可或许免疫力并未恢复,仍是体弱的状态。
……这时候或许多动几下也不错。
太过压抑的话,说不定会引起情绪不稳,反而可能对身体不好。
“活动几下也好,但要记得适量。”
面对吴乐的叮嘱,刘依心点头应“是”,脸上高兴的笑容,就跟小孩拿到糖的样子似的。
“嗯!呼!啊!”
上来做了十几个深蹲之后,吴乐发现:“你最近是不是越来越习惯深蹲了?”
“你,你又在恭维我了。”刘依心撩了撩鬓角的秀发,很不好意思的样子。
……这似曾相似的一幕。
回想早上她被夸穿衣服好看时,那脸红心跳的害羞模样……或许不是因为羞耻,只是她“今天”经不起夸。
不过早上吴乐也不全是客套就是了。
半个多月的时间,刘依心减肥三十斤左右,她身上的脂肪减下来了许多。
也因此,她平时穿的衣服要宽松许多。
就好比她身上穿的。
宽松的衣服不显身材,加上是长裤长袖,遮掩住了双腿和双手,这令她的身段显得更为瘦削。
单从身材上来看的话,她现在又瘦了一圈的样子。
可有利就有弊。
宽松的衣服下,身材是不显没错,可她的头还露在外面。
婴儿肥的圆脸蛋,脖颈也有点粗,与身材不符,看上去有些许微妙的违和感。
……有那么点大头娃娃的感觉。
可爱是挺可爱的,就是有点大。
打量了两眼后,吴乐收回了目光,“我可不是在恭维,无论是之前还是现在,我说的都是发自内心的。”
唰的一下,刘依心的脸蛋又红透了。
闲聊的功夫,吴乐大腿已经恢复,“休息的也差不多了,我们继续吧。”
“抱,抱歉,我还没休息够,你自己先做着吧。”刘依心双手捂着脸,背过身去。
一说到早上的事,她又是面红心跳,飘飘然的,连和吴乐面对面都不敢,那还有什么余力做其他。
对此吴乐笑笑不说话,又原地做起了深蹲。
在一旁看着吴乐一个人做【深蹲】,刘依心心情逐渐平复时,她又跃跃欲试了起来。
没一会儿,她又加入了运动。
完成每日自律任务【深蹲】,奖励一百元。
做了大概二十来分钟,刘依心依旧是精力充沛,只不过体力还是有些跟不上,开始变得吃力。
她倒是能坚持,可吴乐还是叫住了她。
“真是的……说好的活动几下,你可别又上头了。”
真上头的时候,刘依心有些不情不愿,可她也不敢多言,只能低着头听教。
毕竟她已经被说了好多遍了。
心虚是一方面,另一方面是担心吴乐说得多了,觉得心烦。
“抱歉,我知道了。”
看她一副被泼了冷水,垂头丧气的样子,吴乐暗叹一声道:“哑铃我放在了电视柜里,你要是闲不住的话,可以先拿出来练几下。”
“我知道……”
话说到一半,刘依心想到了什么,声音戛然而止。
吴乐困惑:“怎么了吗?”
刘依心很是纠结:“运动还是两个人一起做比较有意思。”
这话没头没尾的。
吴乐开始还有点懵,不明所以。
他沉吟了一下,理了一下思绪,才明白了刘依心的想法。
若是刘依心现在先做了,不管她体力跟不跟得上,吴乐都会让她注意休息,到时候她就只能干看着了。
相较于一个人在角落里自嗨,她觉得两人一起做更开心。
……反正任务也完成了。
想到这里,吴乐没继续深蹲,他转身从电视柜里,取出了两个2.5kg的哑铃。
在刘依心疑惑的目光中,吴乐将其中一个哑铃递到面前,笑道:“那我们来一起做快乐的事吧。”
面部神经绷的有点紧,令吴乐嘴角的笑容僵硬又牵强。
可从他的话语中,刘依心能够清楚的感受到,来自朋友的贴心和关怀。
楞了一下,刘依心点了下头,笑道:“嗯,让我们一起做开心的事吧!”
在这之后,两人一起单臂哑铃运动。
他们的默契都很不错,动作能做到一致,只是身体素质并不一样。
尤其是吴乐的左手,做了没几下就酸了。
手臂一酸,手指和手腕就有些使不上力,为避免脱手砸到脚,他双手交换哑铃比较频繁。
为了有更好的参与感,刘依心也会跟着他的动作,双手交换哑铃。
顺带一提。
在这场‘酣畅淋漓’的运动中,并不是刘依心单方面的配合。
身体素质方面,吴乐确实是不如刘依心,但是体力上他更甚一筹,更别说他还有【老虎贴】这个外挂助力。
在双手交换的时候,他手臂的酸疼感就恢复的差不多了。
为了配合一下刘依心,让她能好好休息一下,吴乐还是一起坐下来休息了一下。
做了十几二十分钟【单臂哑铃】,吴乐又开始了【双臂哑铃】。
由于手臂肌肉恢复跟不上,刘依心就只能在沙发上,羡慕的看着他运动。
对此她还提出了不解和质疑:“明明前两天你还很吃力的,为什么现在却好像不会肌肉酸疼的样子?”
“这个嘛……”
回答不上来,吴乐只能无奈摊手道:“我也不是很清楚,可能是我开始适应了吧。”
“真好啊,如果我平时多运动几下,是不是也能更快适应。”
看似是随口一说。
可考虑到刘依心平时一不小心,就容易上头的架势,吴乐还是提醒了一下。
“能不能更快适应我不清楚,但若是不注意休息,很可能又会积劳导致免疫力下降。”
“呜~”
被戳中痛点,刘依心轻呼一声道:“我,我知道了,我会注意休息的。”
“这还差不多。”吴乐满意点点头。
休息过后,他又开始了双臂哑铃。
……
完成每日自律任务【举哑铃】,奖励一百元。
任务完成后,吴乐又做了一会单臂哑铃,然后就把东西收拾起来,顺手搬出了折叠桌。
在刘依心写作业时,为避免打扰到她,吴乐只说是有点事要办,就一个人回到了卧室里。