不重新养育自己，就不会真正有能力去养育孩子

那么，我们该怎么做呢？

把养育的焦点从塑造孩子转换到别处。转换到哪里呢？

转换到你自己身上！

你要做的是塑造全新的自我。焦点一旦转换，整个局面就会焕然一新。

想象一下，假如所有父母一开始就知道，养育之旅的主题是养育自己而非养育孩子，结果会有多么不同。如此一来，父母就会把焦点放在自己身上，努力成为更好的自己；就不会费尽心机改造孩子，而是改造自己；就会明白，不回过头来重新养育自己，就不会真正有能力去养育孩子。

如果我们专注于设计和改造孩子的童年生活，我们开启的就是经理人和暴君模式，我们就成了工头和控制狂，成了孩子的老板。简单地说，我们是孩子生活中的梦魇。

觉醒式养育改变了这一切。它提醒你关注自身，用完全不同的方式来面对孩子。你不再控制孩子，而是想方设法与孩子增进感情。你不再说教，而是向孩子学习。你不再为孩子领路，而是允许孩子走自己的路。你不再是孩子的上司和老板，而是他们的伙伴。你的养育方式和对待孩子的态度都会焕然一新。

焦点的转变会带给你新的觉知，即养育不在于孩子做了或没做什么，而在于你如何回应孩子，在于你回应时产生了什么情绪，以及你如何处理这些情绪。

这里就是你过去的伤痛发挥作用的地方。如果孩子情绪崩溃或顶撞你，你内心是什么感受？你想到了什么？你想大声叫喊吗？你觉得自己被冒犯了吗？你是战斗、逃跑，还是愣在那里不知所措？

一切皆取决于你。

养育的核心不是别人，而是你自己。养育的重点不是孩子有什么感受、情绪或反应，不是他们是优等生还是留级生，也不是他们是否听话、礼貌或快乐，而是你。权柄就在你手中，在你的回应方式中。

我们陷入了误区，认为自己的反应取决于孩子的行为。这种认识十分错误，因为我们的反应往往与孩子或孩子做了什么毫无关系。大多数时候，我们怎样反应是与孩子或当时的情境完全脱节的。这些反应针对的是过去的事。它们虽然发生在当下，却是指向过去的。因此，我们与孩子的疏离，在很大程度上源自我们过去的未愈之伤。