第64章 游泳攻略

【《杨柳坝与刘家湾中间隔着一张大塘》<第四十二章游泳攻略志高远悠游三亚计中全>白话文详细注释】

有关游泳在《长城公社脚下的白云上村》第七章，作者点暇斋也有其虚实的描述：

“话说正棠自去年孟冬以来隐忍两个年头六月有余，任覃逾矩随时随地随机任意或含沙射影或公开羞辱数次皆不以为意，一副我不下地狱谁下地狱的架势：似乎覃逾矩也只能发发无名火无可奈何。然东方市只有区区三百万人口，河西到河东，不想年后其游泳活动场馆竟一一倒闭，这正棠好不容易组织起来的副校级游泳协会竟无舒缓之处，终于有的会员重新回到了麻将桌上，有的会员悄悄地以不到三千五百元一平米的低价将学校旁的电梯精装房卖掉，这游泳协会几次想转行音乐协会，终究正棠再无勇气回复咸鱼网将二手的电钢琴快寄给清华的博士后，大伙均做鸟兽散状。‘条条皆要成咸鱼’，正棠念及此，便约钰轟兄在不见不散茶吧喝茶。”——摘自《书呆子联名举报信，三博士难撼一扒皮》

COVID-19是否会背锅不得而知，正大以蛙泳的名义，在去哪里网预订了五月下旬飞三亚的二折特价机票，订票前做足了各种攻略。

按说正大的水性应该不错，不过正大这源自的狗刨式的蛙泳自学自修过程也很漫长。于正大，于艺体，学得慢，学得难。近年正大在体育锻炼方面也一直在做减法，原走马灯似变换着花样的跑步、健身、太极、游泳已经精简为游泳，游泳精简为蛙泳，蛙泳精简为蹬腿简一单调重复。为此正大还特意为蹬腿追加了投资，特意网购了一个浮板，致力于主攻蹬腿主要矛盾的主要方面，近年就是在解决蹬腿无力的问题。

COVID-19肆虐的前一年，正大曾游垮过短暂打飞的高职兼职所在因盛产湘莲而别称“莲城”故乡的大部分游泳场馆，应是河西。也曾VIP一对一请教过私教，学费不但自己交了二期，同时还鼓捣鼓动只喜美食一生好静的两位数学建模高手也缴了学费，加了微信好友，一起模仿青蛙游泳，也算师出有门。

不过正大觉得表述最为系统的应该是度娘，有一位首页排序第一的百家号创作者就蛙泳蹬腿无力、不走水的形成原因、解决途径等一一详细作了解答。

为什么蛙泳蹬腿无力？

不愧早年真有分管科研副院的经历，那究竟是什么原因导致了正大蛙泳的时候蹬腿无力呢？正大不经意又用科研的惯性分析研究，认为自己蛙泳蹬腿无力固然有技术方面的原因，但更有身体本身方面的原因。就好比技术是软件，而身体自身的原因就是硬件方面腿无力的问题了。

蛙泳，就是游泳的时候要像青蛙那样去游。那我们观察一下青蛙就会发现：青蛙的大腿肌肉很发达，收腿时双腿和身体呈“W”形，也就是小腿收在臀部两侧，宽大的脚蹼蹬夹水的时候对水的角度正好，能够最大程度的蹬夹水。这正大早早正本溯源，如不是撸铁深蹲伤了膝盖，估计这腿部增肌的计划也不会搁浅，也就不会游泳一枝独秀，大热天往热带凑热闹了。

其实，蛙泳蹬腿无力的主要原因是：双腿蹬腿力量不足；收腿的位置不正确；蹬夹水的角度不对；双脚的柔韧性差。而解决其的先决条件就是先要拥有一双强健的双腿，有力蹬。

然后才是技术原因如何蹬好力？其实是“收、翻、蹬、夹”连续不间断的动作简一、单调得重复训练。当然，柔韧富有弹性的脚踝或脚踝训练也必不可少。

世间美好的美妙的东西太多，而正大一直以来求美，奈何时间有限资质有限也就无可奈何被迫只能聚焦游泳、洞箫、写作三件事情；而游泳技术攻略就是“有力蹬、蹬有力”。

“请问群中邻居朋友，二期的游泳池有无正常开放呢？谢谢！”正大再次落实去干啥能干啥。

“正常开放。”

“谢谢您。”

这海南候鸟度假区人多热闹其实也就春节前后三月，其他时段因人少许多生活琐事就变成了问题，菜市场就近的应该是不开，小区的超市会否开张也没底，因此这做饭吃饭就变成了一个问题。还好，正大新入手了一辆电动摩托车解决了买菜的交通问题，而隔壁的高档小区的食堂听华董介绍，或许一直会开，也可以骑着摩托车到隔壁吃食堂。看来这不到三千元的摩托车部分解决了十年前节约五十万带来的主要问题之一，正大时隔多年以后是这么想的也是这么做的，暂且将自己的经济适用小区与隔壁的高档小区的最大差别也做减法，减后睁着眼睛昧着良心说两者主要是好食堂的差异吧。

“我二十号去三亚你去不去？”因有食堂，正大也就向妹发出了邀约。

如妹能成行，一来应该没去过海南，二来舅舅舅妈暑假也要去海南，一起走动聚聚热闹。

在《杨柳坝与刘家湾中间隔着一张大塘》一书中，除本章节以外，作者还在第五章、第四十六章、第五十六章、第五十七章、第六十一章、第六十五章写到了游泳：

“相约打飞的去游泳。”正大提出看未病。——摘自第五章《正大的记忆力大不如前》

“注释SSFT模式：三亚（Sanya）-游泳（Swim）-洞箫（Vertical Bamboo Flute）-写作（Thesis）四个英文单词或词组句首字母缩写”。——摘自第四十六章《工作时间背国标》

“目前高明总、正大教授与欧阳常委也应可算海湾比邻而居的邻居，寒潮来去潮水涨落之际，三位偶有机会穿着泳衣戴着泳帽一起游泳或谈论游泳，其中包括但不仅限于蛙泳或裸泳。”——摘自第五十六章《杨柳坝高头五华里有一个九彩村》

“上一章节提到两个杨柳坝隔壁邻居远在千里之外学苑举行雅集的间歇相互提醒，游泳要合理进行时间节点管理，尤其是上岸一刹那需特别仔细检查泳衣泳帽泳镜浴巾是否穿戴整齐，不要一时忘情大意变成裸泳。”——摘自第五十七章《自己屋里的娃娃不能自己教》

“都不要吵了吵到我教我家鱼游泳。”——摘自第六十一章《言必说请》

“后天飞海口。”

“候鸟吗？”

“嗯。”

“️游泳。”

“跑步️去。”——摘自第六十五章《有趣的灵魂》