第30章 沟通是无极限的

沟通是一种主动的心理调节策略，属于一种直接的感情宣泄的方法，如果我们心情不好，一定要及时地与别人沟通，在沟通的过程中能够帮助自己整理思路、疏泄情绪、释放压力。

在现实生活中，我们经常会遇到不...