第17章 早睡早起，是性价比最高的自律

前几天，北京大学2017年迎新典礼上，白建军教授对新生的建议火遍全网：

“早睡早起+把微信朋友圈控制在10人以内+拒绝以陪读为目的的表白。这个办法能不能把你弄成精英中的精英，我不知道，但试过...