前言

从心顺势

从心顺势，何解？从心，即遵从心意，跟随心力生活；顺势，即顺应自己的先天优势和外部环境趋势。

为什么很多人在做事的时候常常感觉非常费力，甚至痛苦煎熬呢？最大的原因是，他在做这件事时并没有考虑自己的意愿，没有尊重自己的感受，导致心力匮乏，没有内驱力，几乎全靠外驱力推动事情的发展。例如，你向外界证明和展示自己在某方面的优秀之处，但实际上你对这方面既没什么兴趣，它也不是你真正的优势所在，在证明和展示的过程中，你就感到无比煎熬，甚至时常怀疑自己的决定是否正确。想放弃，又担心这样的自己“不够自律”“缺乏意志力”“吃不了苦”。最后虽然你成功了，但身心产生了巨大的消耗，精力也产生了很大的亏损，这些消耗和亏损都需要从别处补偿回来，或者你必须把压力、负能量转移。如果最后你没有成功，就会开始自我怀疑、自责，甚至攻击自己“不够好”“没能力”“没价值”。

不知道以上这个关于“费力”生活的描述，你是否熟悉，是否曾经历？而本书倡导的“毫不费力”“心力导向”“兴趣优先”“顺应优势与趋势”这种生活理念，能够帮助大家在学习、工作中，以及在各种关系中，都可以从心而活，顺势而为，过不费力的人生。

心有二意，心意与心力。

心意，顾名思义，是心的意愿，也就是我们身心的感受提示、直觉反应和主观意愿。心力，指心理能量以及行为的内驱力，这是我们内在的心理动力和能量源头。

其实，在遇到人生的诸多抉择时，每个人的内心都会有直觉感应。我们的身心感受就像最敏锐的导航仪，在人生的各个关口帮助我们判断某个选择是否符合自己的意愿、是否适合、是否值得。可以说这是每个人与生俱来的能力，但真正能坚持听从自己内心声音的只有少数人。随着各行各业的竞争压力越来越大，物质不再是人们的首要追求，重新找回内心的声音，尊重自己的感受生活，成为很多人的“心灵刚需”。是的，能够按照自己的意愿过完一生，成为许多人一生的头等大事。

当今社会，心的意愿变得越来越重要和不可或缺。从心，需要的第一是勇气，要勇敢地“听心”，听到心在说什么后，尽可能尊重和践行；第二是想象力，即不断勾勒人生剧本和未来画面，反复确认什么样的人生是自己想要的，什么样的状态是令自己感到舒服的，直至目标的轮廓清晰起来；第三是从心做的事要对社会产生一定的贡献，通过洞察他人的需求，帮助他人成长，获得属于自己的成就感和正向反馈。

当一个人拥有心的能量，处于一种高能量状态时，他会心态平和、情绪稳定、内耗少、热爱生活，可以做到为自己喜欢的事全力以赴，并且享受过程，过上由内驱力驱动的生活。

那么，我们应该如何遵从心的意愿、保持心的能量？如何找到自己喜欢的事？如何进入心流状态？如何把一件事做成？这些是本书接下来要探讨的内容。

势是什么？是优势和趋势。

如今，缺少创新能力的人，在人工智能的冲击下，已经逐渐失去就业优势，那些有新意、具备独特性和创新能力的人，在很多领域正呈现如鱼得水的态势。可见，一个人发展自己的兴趣爱好，明晰自己的个人优势，找到对的行业，是多么重要。

趋势是什么？是市场趋向，是人们关注和寻觅的东西，是人们的欲求和渴望。一个不关心自己内心世界的人是缺少灵魂的，一个不关心他人内心需求的人是抓不住机会的，财富和职业的机会大多在趋势和需求里，顺应和满足它们，便是生存之道，财富之路。

能做到顺势而为，顺应个人优势和时代趋势的人，多是活得不费力且获益最多的人。因为他在干着自己擅长的事，同时被市场需要着，不断收获积极的反馈。工作就是他的价值来源，也是他的乐趣所在。对他而言，赚钱是天性施展和自我实现。如何捕捉个人优势和时代趋势，也是本书探讨的重点。

一边向内从心，探索、内观、觉察、感受、体会、挖掘；

一边向外顺势，探知、寻找、尝试、碰撞、链接、交流。

从心顺势的人生，不再以结果和功利为导向，而是体现了存在主义，是一种重视体验心流，把自己当矿藏开发、当作品塑造、强调体验和整合以及表达和发挥的，毫不费力的人生新活法。

这样的活法，需要你剥离过去认知中浅显的部分，需要你摒弃“人云亦云”，学会独立思考，更需要你对自己保持好奇，把了解自己、开发自己、打造自己当作生命中最重要的事情去做，重新定义和理解“求知、工作、赚钱、关系”这四件事，重建自己的认知框架和思维体系。

有人会说，只有具有丰厚的物质基础，或者已经财富自由的人才能实现这样的人生，但这就是本书要打破的认知误区。我们随时可以学着疗愈自己过去的创伤，补齐自己的认知短板，填补自己的思维漏洞，这些只需利用大量互联网信息资源就可以做到。自我成长是一件自己愿意主动改变，找光芒、找资源的事情，一味地用“我没钱，我不配”来推脱是不可取的，它只是你回避思考，不愿成长的借口。

本书将带领你从过去费力的状态里走出来，换个心态生活。助你从更高维度去俯瞰，以更清晰、简明的思路，面对你所认为的苦难和障碍、迷惑和茫然。

相信我，不费力的人生，并不难。