第6章 健身不练腿，迟早要阳wei！
办完卡后。
张龙也懒得在继续招呼樊缺。
一个普普通通的月卡用户而已。
实在没什么可关心的必要。
直接让手下一个教练来负责指导樊缺进行锻炼。
“小伙子你好！”
“我跟龙哥一样，也姓张，全名张平！”
“你叫我平哥就好了！”
“就你这个体格，要想短时间内进行力量训练！”
“恐怕是有些困难！”
“我建议的话，你循序渐进，先从跑步机开始。”
“后面在一步步加大训练强度！”
“如果要进行力量训练的话，可以找我买课！”
“我的价格在这边应该算是最便宜的。”
张平看起来比较憨厚，也没有一上来就直接给樊缺卖课，反而是按照樊缺的情况，给他推荐了最为合适的训练方法。
这倒是让他产生了不少的好感！
不过樊缺还是摇了摇头。
如果来健身房仅仅只是为了跑步的话。
那他自己在小区里就可以跑。
何必要特地花费小一千块钱跑来健身房呢？
因此。
他笑着冲张平摇了摇头道。
“平哥！”
“你就不用管我了，我自己转一转，熟悉一下环境先。”
听樊缺这么一说。
张平也只能是点了点头。
反正。
这小子看起来体格如此瘦弱。
那些危险性高的训练器材。
樊缺应该不会蠢到去碰才对。
所以他缓缓点了点头道。
“行！”
“那你自己看着练一下。”
“有什么不懂的可以来找我。”
等到张平离开了以后。
樊缺在整个健身房里面探索了一圈。
直到他看到一个封闭式的玻璃小房间时。
这才眼前一亮！
就是这个！
可算是找到了。
动感单车！
在健身圈里面有一句行话。
可谓是约定俗成。
健身不练腿，迟早要阳wei！
而动感单车的强度比跑步还要强不少。
在阻力拉到最大的情况下。
强度极高！
因为目前樊缺的力量并未增长太多。
所以他才不得已选择动感单车。
作为自己加大强度的训练方式！
看到他居然走进了动感单车房。
青龙健身房里的一众工作人员纷纷露出了嗤笑的表情。
在健身房工作这么多年。
什么打肿脸吃胖子的人没见过？
像樊缺这种瘦竹竿！
就应该老老实实听从教练的建议。
从低强度的跑步开始练起。
直接就走进动感单车房？
估摸着就是在最后一排骑个十来分钟。
估计就得灰溜溜的逃出来吧！
张龙自然也注意到了这边樊缺的动向。
脸上直接就露出了不屑的表情道。
“哼！”
“不自量力！”
“虽然张平这小子每个月在咱这边的业绩都是垫底。”
“但基本的专业素养还是没啥问题的。”
“这小子居然不听张平的建议！”
“直接进入动感单车房！”
“我估计，坚持不到十分钟，他就得累个半死不活！”
而不仅仅是张龙。
其他健身房的教练也跟着附和道。
“害！”
“有些人喜欢找死，就让他去呗！”
“真当健身锻炼是一蹴而成的简单事？”
“想当年我刚进健身房的时候。”
“看别人踩动感单车，觉得轻松到不行！”
“结果自己上去，十五分钟不到，差点没哭着从车上摔下来！”
“让他试，不吃点亏，这小子恐怕都不明白自己几斤几两！”
而就在樊缺走进动感单车训练房的时候。
林蕊跟许乐乐也跟着溜了进来。
许乐乐虽然不咋喜欢运动。
但因为长得漂亮。
经常混迹在各大健身房看帅哥。
因此。
也是这青龙健身房的会员。
还是年卡用户。
没办法。
问就是家里有矿！
好巧不巧的就拍摄到樊缺进入动感单车训练房的这一幕。
吓得许乐乐直接惊呼出声！
“卧槽！”
“这小子疯了吧？”
“他刚刚才办的卡，直接就进了动感单车训练房？”
“谁给他的勇气？”
“梁金茹嘛？”
“蕊蕊你是不知道，这玩意当初我试过，一开始可能还不觉着累。”
“跟着音乐节拍随便踩个几下，气都喘不上来！”
倒不是许乐乐瞧不起樊缺。
关键是。
这小子虽然昨天跑了十几公里。
可动感单车需要耗费的体能。
跟跑步是完全不一样的。
而直播间的弹幕上。
也是一片看衰的声音。
“哈哈哈！”
“你们听到刚才那几个教练说啥吗？”
“他们说，这小子是不自量力，自寻死路！”
“害！”
“之前我就看出这小子不靠谱了，明明是个瘦杆子，还非得在人家肌肉猛男面前装比！”
“得，本来以为他办个卡能收敛点，没想到进来又装上了！”
对于直播间这群观众的叫嚣。
林蕊懒得理会，也根本不想去理会。
在她看来。
樊缺既然决定要做的事情。
就必然有他自己的把握。
...........
在众人质疑的眼神中。
樊缺缓缓走进了动感单车训练房。
而且选择了最后一排的位置。
找了一辆动感单车坐了下来。
在这里面有个不成文的规矩。
那就是体能越差的，坐的位置越靠后。
因为踩个没几分钟就离开座位，刚好给后面的人腾位置。
而越是能坚持的人就越靠前！
看到这一幕。
众人不由得又摇了摇头。
“还算是有点自知之明！”
“知道自己几斤几两，没占着前面的位置！”
话虽然是如此说。
但也没有任何人看好樊缺。
都觉得。
不超过十分钟。
这小子必然要从动感单车训练室里出来。
不只是这些教练和健身房的销售们。
还有许乐乐这边直播间的观众。
一个个也聚精会神的凑起了热闹。
不过大多都是看小丑一般。
毕竟谁也不会觉得樊缺这瘦猴一样的体格，能够坚持多久！
与此同时。
当樊缺进入动感单车训练房后。
他做的第一件事情。
就是直接把这台单车的阻力拉到了十档！
当然。
没几个人注意到这个动作。
还以为樊缺是把阻力调小了一些，挑了一个最合适自己的程度。
然后。
仅仅只是第一脚踩下去。
就让樊缺使出了几乎全身的力气。
虽然这种健身房里面编配的动感单车，最大也就二十档的阻力。
但十档已经是相当厉害的程度了。
换做一个普通人来，可能坚持不到几分钟，就得狼狈退场！
可樊缺可不管这些！
真男人！
既然决定要锻炼。
那必须得挑战高难度！
毕竟他有呼吸法和仙豆的辅助，还不至于对肌肉造成多大的损伤！