第95章 实力大进

外练第三关，练筋，又叫抻筋。

武道的抻筋，自然和普通人活动身子骨不同。

这一关，要将全身肉筋抻展开来，练的灵活自如，并且还得用血气与宝药强化，既强且韧。

到大成处，武者灵活程度大大提...