第16章 6-15

昨天爸爸又在餐桌上问我手机方面的问题。他吃饭的时候不看手机视频是不行的。五六年前我也是这样，没办法停下来，吃饭睡觉上厕所，一定会带着手机，我忘记是从什么时候开始这种习惯，我一直认为这是很正常的一件事。直到接触冥想，我开始戒吃饭玩手机的习惯，很困难，我没吃一口都觉得无比地艰难，像是有种力量控制着我，一定要去看，我经历过拿起手机再放下，再拿起手机，再放下的犹豫不决的过程。过程漫长，但是值得，我喜欢现在这种状态。

所以当爸爸不安心吃饭，非要在我吃饭的时候打扰我，我非常地厌恶，我脑海中有个声音，它让我沉默，不要理会他。这种厌恶感已经重复发生了不下百次。

昨天我终于放弃了，他问的是如何手机下载程序，我回答了。我似乎没有那么敌视他了，我以前总是把他当成敌人，他很多理所当然的事情，在我看来是一种侮辱，例如他说我没朋友，没男人依靠，宅在家里是一种病态的表现。他是真心这样认为的。而可笑的是，我也认为他才是病态的一方。

实际上我们都是一条船上的人，只是不知道罢了，我们之间根本没有真正赢家，我们总认为对方死去就是赢了，并非如此，对方死了，我也真正彻底输掉了。只是很多时候，我忘记了这一点，我怨恨着，愤怒着，被情绪掌控了。

看《寓意草》这本书，是一位中医的病案集。我其实想要学习如何去辩证，从更多的症状去弥补《伤寒论》的不足，从舌诊，面诊，腹诊，四肢诊等查体得到信息，为作更精确的诊断。可是这些医案并没有记录，他大多数的案例，以某个人外感受邪，出现了某些症状，看了别的医生辩为热症，而他辩为寒症，结果是他诊断无误。之后便是对此一番解释，期间引用其他书籍的记载，他的解释比描述的症状要多很多很多。

今天比昨天的身体状况要好，今天并没有吃外面买的食物，很多食物能够消耗身体的能量，而不是补充能量。