肠道菌群的状态决定是否生病

相信大家都听说过“肠道菌群”这个词，对有益菌、有害菌，也是耳熟能详。但如果问您：“有益菌具体是怎样工作的呢？”“有害菌到底哪里有害？它们怎么作恶？”恐怕很多朋友都会摇头：“嗯……这个……我还不太清楚。”

大家对肠道菌群的印象可能只停留在“虽然它们的具体工作原理我不清楚，但知道只要增加肠道有益菌的数量，就可以消除便秘，让身体更健康”。

近年来，随着科学技术的进步，科学家已经可以分析肠道细菌的DNA，并详细了解到哪些细菌可以制造对身体有益的物质，哪些细菌会制造对身体有害的物质。

在为您详细介绍肠道菌群之前，我想先问您一个问题。

如果把您肠道内的菌群全部清除，您的身体会发生什么变化？请您想象一下。

被我突然这么一问，也许您一时没有头绪。

我为您列举几种可能性。

□容易便秘，皮肤变差

□缺乏维生素，身体出现各种不良状况

□细菌、病毒不断侵入身体，容易引发感染

□心情不痛快，容易出现抑郁情绪

□引发大肠炎，甚至诱发癌症

可能出现的糟糕情况远远不止这些，我只列举了会最先出现的几种情况。

我想阐明的是，肠道菌群对身体的作用远远超出大家的想象。