第24章 今天就到这吧!
怎么办?
要推开他吗?
玲晓琦强忍着羞意低头看着埋在自己胸口的陆离。
她是有点小心思在里面,但没有想着要直接白给,言情小说中女主和男主有个认识的过程,今天她仅仅只是想着留个好印象而已。
感受到胸口的暖意,玲晓琦微红着脸细声道:“你...你没事吧?”
两人的姿势能用纠缠二字形容。
玲晓琦身体后仰,双手在后做支撑,陆离全身重心在上半身,脸是他的重心支点,从膝盖到大腿根是匍匐在玲晓琦的双腿之间。
随着玲晓琦话音落下。
陆离尝试挣扎的从她身上坐起来,调整重心往下半身集中,随后抬头让脸部脱困得以重见光明。
能看到他满脸湿润,额头有着豆大的汗水,脱离开后是直接后仰躺下,脖子上的青筋肉眼可见,仿佛是在强忍着什么疼痛一般。
关注到这一点的玲晓琦想到了什么。
目光扫向陆离的双腿,能看到陆离左腿的小腿的肌肉正在抽搐着。
“别乱动!我来帮你!”
玲晓琦看到陆离试图将腿部弯曲赶忙喊道。
虽然这种方法是常规缓解疼痛的办法,但姿势的不正确和太过用蛮力,是会导致剧烈疼痛缓解后依旧会持续轻微疼痛好几天。
这时最好的方式就是通过按摩和热敷来缓解。
玲晓琦上前跪坐在陆离身边,双手顺着他小腿的委中穴、承筋穴、承山穴依次按摩过去,手法上突出的是一个熟练。
按摩的第一遍过去疼痛就瞬间消失了,感觉浑身一轻的陆离想坐起身来,但这时玲晓琦按住他说道:“别急着起来!如果没处理好,可能会影响到你这两天正常走路,你先翻身趴下吧!我再帮你按摩一下!”
没有拒绝。
感觉小腿的疼痛确实还是存在,陆离翻身趴下后,玲晓琦直接跨坐在陆离的双腿上,背对着他俯身帮他按摩小腿。
十分钟过后。
疼痛基本没有了,按摩期间玲晓琦一直有询问陆离的感觉,随着陆离站起来简单活动一下,感觉到没什么问题后,正准备看向玲晓琦表示感谢时,却发现玲晓琦正对着他深鞠躬。
“真的很对不起!”
堪称九十度的完美鞠躬,因重力的原因能看到某处是大了半圈,这要是让小日子人看到,多半要直乎鞠躬仙人,作为健身教练,让学员小腿抽筋算是她的失职,如果陆离去投诉她的话,大过处分是少不了的。
因此这个道歉必须要有的。
而正准备道谢的陆离,看到一幕陆离收回了即将脱口而出的感谢,上前扶起她笑道:“那就算我们扯平了吧!”
休息室。
茶几的高度和床差不多,玲晓琦拿来了两个蒲草坐垫两人面对面坐下,小腿刚抽筋就不适合继续运动了,虽然陆离说扯平,但玲晓琦还是忍不住面带歉意的说道:“真不好意思!我应该让你热身后才开始的!要不这次课不算?我去让前台把钱退给你!或则明天在给你补一节课?”
听到这话陆离眉头一挑,这退钱岂不是任务要失败?
虽然也好奇如果任务失败系统会不会收回这二千八百八,但相比起这个好奇,他更想获得系统的奖励。
玲晓琦毕恭毕敬的双手递过茶杯,迎着她脸上的真诚陆离摇头道:“不用!休息下再进行一些简单的有氧运动都行。”
接过茶杯轻抿一口。
陆离对于茶叶没什么讲究,上班时同事有喜欢喝茶的,但大几百块一两的茶和五块钱一瓶的东方树叶,他感觉不到两者有什么区别。
目光看向面前的玲晓琦,衣服虽然看不出有什么明显水渍,但陆离是感受过她那湿润且温暖的衣襟,当即放下茶杯说道:“你要不先去换个衣服吧?免得感冒了!”
休息室是有空调的,而瑜伽室是仅保持恒温通风,玲晓琦闻声也感觉到了身体多处传来的凉意,这时她突然想到了什么,脸颊的渐渐红润起来。
“我去去就来~”
随着玲晓琦的离开,休息室只有陆离一人,杯中的茶水很快见底,顺手拿过茶壶给自己倒上一杯的同时,陆离忍不住暗自想到:“刚刚那一幕不会是系统你的手笔吧?你到底是自律系统~还是福利系统啊~”
不怪陆离这么想。
主要是这两次初级自律挑战所发生的事情都太过刻意了。
水下惊魂加上突如其来的小腿抽筋,这些看似是意外,但如果次次都有就是故意的了。
当然。
现在还无法下直接下定论,也许是意外也说不定,但陆离更偏向这不是意外。
玲晓琦的速度很快,返回来时除了换了身衣服,双马尾也变成了单马尾,这次是在运动前认真的带着陆离热身一遍,并多次询问确定陆离小腿无恙后,询问陆离会不会打网球。
“会一点点吧~”
“挥拍会吧?”
“会!”
“那就行了!”
得到陆离的肯定,玲晓琦当即拉着他前往室内网球室,并正亲自为陆离戴上护腕,这时陆离忍不住问道:“不是说最好进行不影响小腿的运动吗?网球是要左右奔跑的吧?确定这是不影响小腿的运动?”
面对陆离的疑惑,玲晓琦仰头看向陆离,脸上的笑容如春天一般盛开,随即拍胸用力点头道:“你就瞧好了吧!但凡让你动了算了我输!”
这话底气十足,接下来玲晓琦也确实做到了,她的发球落点总能落到仅仅需要陆离挥拍就能接到的位置,反观陆离击飞的落点是不可测,这就让玲晓琦的运动量远远高于陆离。
仅仅过去二十分钟,玲晓琦就气喘吁吁了,远着看着她胸口那明显是在剧烈起伏着,陆离忍不住喊道:“要不我还是动一下吧?光让你动也太累了!”
玲晓琦喘着粗气,缓了好一会才摇头道:“不用!我没事!我们继续吧!”
随着时间流逝,陆离脑海中传来日常健身任务圆满完成的提示。
当即喊道:“今天就到这吧!”
这时玲晓琦已经到极限了,闻声抬手用手臂的袖子擦拭脸上的汗水,回以笑容用力点头道“好的!”
【叮!】
【恭喜宿主获得初级自律挑战礼包!】