第4章 抑郁不是逃避现实的理由

我大嫂抑郁了，因为我表哥被人骗走了十多万块钱，而这其中也有她辛辛苦苦工作多年攒下的全部积蓄。所以现在她整天把自己关在房间，郁郁寡欢，就连吃饭也要别人给端过去，仿佛对生活失望透顶。

我堂姐之前花一百多万买了个房子，加上房贷利息共一百六十多万。去年，她辞职去开店，成本损失了十多万。如今她没了收入来源，家里只能靠他老公的工资撑着，要供两个小孩上学，还要面临高昂的房贷和车贷，可她每次都是一副乐呵呵的样子。

男朋友的姐姐生活也不轻松，但她还是照样该吃就吃，该玩就玩。她儿子去年被三轮车撞了，医疗费花了十多万，可肇事司机借口家里没钱拒绝赔偿，所以她家里如今也负债累累。今年，她家连小孩的学费都负担不起了，还得四处借钱。

家家有本难念的经，只是不同人对待困难的方式不同。许多表面乐观开朗的人，其实只是善于隐藏自己的情绪，他们也有很多烦恼。许多表面云淡风轻的人，其实只是善于藏拙，他们心中也背负着很大的压力。

如果我们把自己看做那个被命运捉弄的小丑，把别人看做被命运眷顾的宠儿，内心就会感到委屈、困顿、失望，还可能会因此走上极端。

有个人说过一句话：我一直苦恼于没有鞋穿，直到发现一个人没有脚。那些我们习以为常的，比如身体健康、四肢健全，或许是有些人想都不敢想的奢望。当我们了解到还有无数人正在经历着困境、也曾经历过困境，就会明白：苦难是人生的必经之路。

生活从来不缺精彩，苦难只是其中一个片段。我们能做的事情有太多太多了！那些小时候曾经梦想着做的事情，比如买个洋娃娃，去一次游乐园等等，如今都可以一一实现。

如果你正在经历着抑郁，苦于无法走出痛苦的话，不妨试着去做一百件自己想做且力所能及的小事，比如买一件喜欢却舍不得买的衣服、去一个想去很久却没时间去的城市、给自己画一个美美的妆……总之，当你感到抑郁时，别忘记心中热爱。