序：青春，不仅要交卷，还要交朋友!

要知道，人是社会性动物。从出生起，我们就和家人紧密地联系在一起。

等我们渐渐长大，步入校园，每个人都不可避免地要面临一个挑战，那就是——

和更多的人打交道!

在这里有形形色色的同学、老师和我们沟通、互动，而这其实就是社交。

那么问题来了：我们为啥要社交？它到底有啥用？今天就来一次性讲清楚!

Part 1：社交是怎么一回事？

故事要从很久很久以前讲起……

在那个开局啥都没有、想活全靠运气的远古时代，我们的祖先过着群居的生活。

正是这样的生活方式，让他们掌握了一项保命技能——社交!

凭借这项技能，祖先们上演了一系列“神操作”。

组队合作

一群人相互配合，就能捕捉大型猎物，让大家吃得饱饱的。

分享攻略

和别人聊聊八卦，就能收获生存技巧，让自己活得更好。

养育后代

除了父母，部落中的其他成员也会互相帮助照顾孩子，从而提高孩子们的存活率。

因此，咱们祖先虽然没有锋利的牙齿和爪子，但依然存活了下来。可以说，人类从那时起就是——

一朵朵“交际花”!

社交的属性随着人类的繁衍代代相传，传到我们身上。以至到了现代社会，即使没有那么多生存威胁，依旧有很多人喜欢交朋友!

Part 2：到了现代，社交有啥用？

对古人来说，社交是他们赖以生存的方式；而现在，社交更多是为了满足我们心理或情感方面的需要。

有一个叫马斯洛的心理学家，曾提出需要层次论，将人的需要分为五个层次，分别是：

我们的小读者在父母的保护下，想必生存、安全都不成问题，于是内心会更想满足自己的成长需要，而要满足它们，依旧离不开社交的助攻。

接下来，咱一个一个来看。

你有没有发现，在校园里独来独往时，看到周围同学三五成群、有说有笑，我们经常不由得感到孤单和羡慕？

而当我们积极地交友并且找到合拍的朋友后，内心的孤独感就会随之减少。

总之，通过社交，我们在校园里找到了接纳我们的群体，也收获了友情。开心时可以和朋友分享，难过时也可以和朋友倾诉。

心理学研究表明，归属与爱不光能从家人身上获得，和朋友建立亲密的友谊，彼此信任，相互分享，也能帮助我们获得归属与爱。

我们在和朋友相处的过程中，还能获得他们的理解和认可，而这恰恰能满足我们的尊重需要。

就像小侄女考试失利后，难过之余还有些担心——

然而事实上，真朋友不会用成绩来衡量我们，更不会因为我们考差了就远离我们。相反，他们能接纳不完美的我们，理解我们的感受。

不仅如此，他们还能及时给予我们肯定的评价，让我们对自己有客观、正确的认识，不再一味地盯着自己的不足，对失败感到懊悔。

尊重通常分为两种，分别是他人对我们的尊重和我们对自己的尊重。社会认同理论提到，在群体中获得他人的理解和认可，既能让我们感觉被尊重，又能提升我们的自尊心。

这样一来，我们就会更加积极，有更多动力去追求目标，实现理想。

小侄女在二妞的鼓励下，决心要在期末考试中证明自己。

要达到这个目标，她不可避免地会遇到挫折，比如：

我们在付出很多努力，战胜很多挫折，最后如愿实现自己的目标时，内心会感到非常快乐，获得满满的成就感!

当然，每个人的梦想和追求都不一样。除了学习，我们还可以从运动、绘画、音乐等方面的成功中获得成就感。

总之，勇敢去社交，和不同的人接触，能满足我们内心对友情、对受人尊重、对自我实现的渴望，说白了就是——

要想生活过得去，社交这事别抗拒。

看到这里，相信大家已经知道了社交的重要性。

但是在学校里，我们每天要面对各种各样的人，和他人相处时除了快乐，偶尔也会有一些小烦恼。

Part 3：社交为啥有时让人很闹心？

进入青春期后，我们的内心变得更加丰富，开始对很多事上心，比如：

同学给我们取了不喜欢的外号，还说是在开玩笑，我们却根本笑不出来。

同学间谣言四起，没想到主角竟然是我们自己!

和他人交流时，我们明明在聊理想，有人却偏偏要拿性别来说事……

不光同学之间相处起来矛盾变多了，我们和老师的距离似乎也在变远，比如：上课其实没听懂，可就是不敢提问。

除此之外，还有很多问题打得我们措手不及：

看别人各有各的美，看自己哪儿都不顺眼，容貌焦虑了怎么办？

朋友处处比我们优秀时，为啥我们心里有些嫉妒？

进入新环境，怎么才能和大家打成一片，快速找到志同道合的好朋友？

这些烦恼，大家是不是有点儿熟悉？

我们之所以会感到困扰，其实是因为在社交上，我们对人、对事的思考越来越深入了，但是我们的实践经验还不到位，既不知道这些烦恼为啥会产生，又不知道该如何去调整心态、解决问题。

别着急，混子哥会用有趣的漫画、好玩的故事，带你前往社交烦恼的“案发现场”，用社会学、心理学原理抽丝剥茧，找到烦恼产生的真正原因，让你快速增长经验，以后再遇到类似情况就能游刃有余啦。

接下来进入正题，大家一篇一篇来看吧!