儿童青少年科学健身指导丛书:儿童篮球入门教程(全彩图解视频学习版)
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1.2 如何获得一场比赛的胜利?

无论参加哪项运动比赛,都需提前了解比赛的时间规定、得分要求及获胜的规则等,这样才能更好地准备比赛。

基本赛制

篮球比赛中,每支队伍可派多少球员参赛?比赛的时间是如何设定的?比赛又是如何开始的?让我们一起来了解篮球比赛的基本赛制吧!

参赛人员

由两支球队参赛,各派5名球员上场。若某支球队上场球员不足5名,则比赛不能开始。

比赛时间

比赛应由4节组成,每节10分钟。赛前有20分钟休息时间。

在第1节和第2节(上半时)之间,第3节和第4节(下半时)之间,以及每一决胜期之前,应有2分钟的比赛休息时间。

两个半时之间的比赛休息时间是15分钟。

比赛方法

主裁判于中圈抛球,每方有一球员在中圈跳起触球,球离开裁判手时,比赛开始。两支球队下半时应交换场地。比赛以投中对方篮筐为目标而得分,并阻止对方投中本方篮筐。

小提示 打破平局

当第4节比赛结束时,两队得分一致,则比赛将继续若干个5分钟的决胜期,直至打破平局,决出胜负。

基本规则

篮球规则,是指在篮球比赛中判定输赢、规范行为的各种规定。当今通用的篮球规则是指国际篮球联合会制定的FIBA篮球规则。让我们一起来了解一些篮球基本规则吧。

得分标准

当篮球从上方投进篮筐,并保持在篮筐中或完全地穿过篮筐视为投篮成功。罚球投进一次计1分;以三分线为界,在三分线以内区域(含在三分线上)投中篮筐计2分,在三分线以外区域投中篮筐计3分。

比赛告负

如果某支球队在比赛预定的开始时间15分钟后不到场或不能使5名队员入场准备比赛,造成比赛无法继续进行,则该队由于弃权比赛告负。在比赛中,如果某队在比赛场地上准备比赛的队员少于2名,则该队因缺少队员比赛告负。

5次犯规

若一名球员累计发生5次犯规,则不得再继续参加比赛,且必须在30秒内被换下场。

罚球

罚球是一种用来处罚犯规队伍,给予另一队伍得分机会的方法。罚球时,投篮球员须位于罚球半圆内,由裁判将球交给投篮球员,投篮球员接球后5秒内投篮,无假动作;球触篮筐前,投篮球员不得触及罚球线或进入限制区;罚球过程不得有对手阻挡或防守。

替换

替补队员在比赛死球期间请求成为上场参赛队员,视为一次替换。可替换的时机有:当球成死球(根据篮球规则,造成比赛暂时停止的球)且停止计时,以及裁判与记录台联系结束时;当最后一次罚球投篮成功,且球成为死球时;在最后一节或每一决胜期结束前的2分钟及以内,且投篮得分时。需注意,替换被取消比赛资格的队员时间不得超过30秒。