第326章 约架不叫朕，这算什么朋友？

清晨，天边刚刚泛起鱼肚白，星辰尚未完全隐退，第一缕金黄色的阳光冒出头时，正德皇帝便开始练习吐纳之法。

随着吐纳深入，他感觉到一股温煦柔力，自足底袅袅升起，循脊椎而上，渐至头顶。

内力如同温...