第2章 入队
这天是郭朔风和李羡卿两人高中的第一堂体育课,体育老师宣布自由活动之后,他们一起来到体育老师的面前问道:
“老师,加入田径队有什么要求没?”
“老师,还有加入篮球队要去找哪个老师?”
“我是篮球的教练,那个要来篮球队的同学找我就行,田径队的话,你下午最后一节课下来找李犇老师,要求倒是没啥要求,就是别练一半跑了”
这位体育老师呢,是今年师大附中新招的老师,姓孟名浩,毕业于京体大,那是培养过许多世界冠军的学校。孟浩之所以来师大附中教书呢,一是因为这里是他的母校,二是今年师大附中打算建设体育强校,招了许多好苗子,也招了许多有篮球大赛经历的老师,孟浩就是其中之一。
孟浩上下打量着李羡卿,身高倒是够了,但是体重可能有些不够,要是比赛强度大了,是要得吃亏的。
“以前打过比赛吗?”
“打过,初中时随队拿过全省第四,也参加过马布里的训练营”
“可以啊,下午过来试训。记得和你们班主任沟通好,试训过了以后一天两练早上七点出早操,下午六点训练课,田径队也是一样的。”
李羡卿没有多说什么,对于他来说被教练选上早就是板上钉钉的事,但现在唯一的麻烦是,怎么告诉班主任他要来训练。
这本不是什么大事,但是呢这难就难在他和郭朔风在这所学校的实验班,要是告诉班主任他们训练可能会耽误早上的早读和下午的最后一节课,估计班主任是不会同意的。但是不说不行呀,总不能俩人以后偷摸着来吧,这也没办法。
郭朔风也考虑到了这个问题,但与李羡卿不同的是,他想到了解决的办法,既然要训练也要上课,老师担心的不过是这样可能会影响成绩,但要是两人保证能在月考的时候考到班级前百分五十,考到了老师也没理由说他们,让他们继续练,没考到那就乖乖回来上文化课,之后再想办法。
郭朔风把自己的想法告诉了李羡卿,李羡卿也觉得这大概是目前最好的办法,两人约好在下午第一节课上课前找到班主任和她沟通。
师大附中在省城,李羡卿和郭朔风都是茶城人,来到省城上学两人只能选择住校,而这里大部分的学生也都选择住校,并不是因为师大附中里都是地州的学生,而是师大附中有硬性要求,除非有特殊情况,所有学生都得住校。
这天中午的起床铃一响,郭朔风立马起床去隔壁宿舍敲门把李羡卿喊了起来,还没等铃声响完,两人已经走出宿舍门了。
“你先说还是我先说”
“你来吧,每次找王辉承认错误的时候都是你先开口”
“行”
郭朔风在心中酝酿着措辞,一会儿就来到了办公室门口。两人所在的班级是二班,这二班的班主任呢是一位四十多岁的语文老师叫冯妍萍,是从明大毕业一直在师大附中教书的东北人,说话自带喜感,还在师大附中有专门的语文学科名师工作室,平时里学生们都喜欢叫她冯sir,教学质量过硬,管理学生的时候就像警察办案一样严厉,所以在二班几乎没什么人闹事。
“冯老师,我们俩想找您商量点事”
“啥事啊”
“就是.....我想去田径队,李羡卿想去篮球队”
“这样啊,去呗”
“啊?”郭朔风望着李羡卿,两人一脸懵,他们怎么样也想不到,老冯会答应的这么爽快。
“咋滴,不想去啊,不想去也行,乖乖搁教室里学习去”
“不是不是,我们想去.....想去”
“平常你们俩在班里已经要闹翻天了,要是我不让你们去,是不是要造反啦”
“哪有老师,我们可乖啦”
“行了吧,你们俩把训练的时间以及保证不会因为训练而耽误学习的保证书,写一份申请书给我,我好给其他任课老师一个交代,还有啊,你俩等会儿把座位调一下,已经有好多同学反映你俩太闹腾了”
“谢谢冯sir!”
两人走出办公室,你看看我我看看你,好像他们之前的担心有些多余,但不过能进校队训练的目的已经达成了。这天下午的第一节课一下课,两人就把申请书摆在了老冯的桌子上,当然一下课就把桌椅板凳搬到安排好的新同桌旁边了,一想到下午可以去训练了,两人在一下午的课上就相当亢奋,老师在台上讲什么,他们都不会让话落在地上,那可谓是句句有回应,甚至下午的数学课两人都没有让周公帮忙补课。
等倒数第二节课的下课铃一响,两人立马拿起训练包去操场,郭朔风包里是上高中之前就买好的钉鞋,而李羡卿的包里除了篮球鞋还有护膝,发带等等一些有用和没用的装备。到操场之后,郭朔风就去找李犇老师去了,而李羡卿自然就是去找孟浩老师去了。郭朔风来到李老师面前就傻眼了,这老师看着不像是田径队教练,更像是举重队的教练,真是名字里带着三头牛,那叫一个壮,一米八的个子,胸肌好似两块砖头贴在胸前,胳膊看上去大概可以单单凭借肱二头肌就能夹爆一个西瓜,再看他的脸一脸凶神恶煞,就差用毛笔在脸上写“生人勿近”了。
“老师,我是来田径队试训的,我想加入田径队。”郭朔风在心里酝酿了一番走到李犇面前,用他的眼睛与李犇对视,希望对方能从他的眼睛里看出他的诚意。
“行啊,咱们训练可是很苦,别练一段时间就不来了。”
“不会的老师,我这人可是很能吃苦的。”
“带短的运动裤了吗?”
“没带啊”郭朔风有些尴尬地笑了笑,用手挠着后脑勺,企图通过这样来掩饰尴尬。
“没事,第一天就先跑十公里吧,下次记得穿短运动裤来”
多少?!!!十公里,郭朔风一听到要跑这么长,立马收起了笑容,脸色变得惨白起来,他最怕的就是跑长距离,倒不是因为他想偷懒,你想他在初中时候打球把手腕弄伤了,打着绷带都还能在家里做深蹲呢。郭朔风最不缺的就是意志力,为了证明自己有实力在篮球校队里,他付出的努力可是比别人多出好多。但是为什么呢,原来这小子从下就是扁平足,只要跑久了或是站久了,他的小腿就会没知觉了,再动一下就会感觉小腿像是被电击了一样,一阵麻痛。但是第一天来就和教练讲条件,这以后教练恐怕会觉得这小子是来混日子的。
“好的教练。”两横一竖就是干,郭朔风把包放在操场的看台上,和其他田径队的队员放在一起,师大附中田径队的队员大概有十多个,这其中有部分是通过体育特招进来的体育生,也有一部分是像郭朔风和李羡卿一样靠自己兴趣爱好入队的,还有一部分呢就是在高中三年的某一年发现自己看文化可能考不上好一点的大学,就想着通过田径来考一个不错的大学,放包的时候郭朔风一直和其他老队员打着招呼,大部分人都热情地和郭朔风打招呼,也有一部分没有理郭朔风,因为他们看到过太多来了一段时间后就不来的爱好者,这其中回应郭朔风最热情的就是田径队的队长,张承志。
“哥们儿新来的吧,没事,看到这六十多排的看台没,我第一天来的时候跳了十五趟”
“这么恐怖啊”郭朔风看着张承志的大腿,确实是能跳这么多的腿,看上去那是相当的粗,感觉快有郭朔风的两倍大了。
聊了两句有的没的,大概知道了这张承志是高二三班的学长,闲聊结束后,郭朔风就开始在操场上一圈一圈地循环起来了,其他田径队的队员则是开始了一周中最痛苦的训练——速度耐力训练,他们今天的训练计划是八个三百米,这每个的间歇大概只有五到六分钟,跑到最后几个的时候,每一个队员都龇牙咧嘴,甚至有一个跑完直接跑到操场旁边的垃圾桶吐了起来。
速度耐力训练为什么这么让人害怕就是因为他不仅在跑的时候痛苦,跑完之后更是痛苦,三百米的距离说长也不长,说短也不短,但就是因为这不上不下的距离,最折磨人,人的三个供能系统分别为ATP-CP系统,糖酵解系统,有氧系统。像郭朔风跑的十公里,这样长距离的主要的供能系统就是有氧系统,但像其他队员今天跑的速度耐力,这样的训练就是介于ATP-CP系统和糖酵解系统之间,前者能维持六到八秒短时间内的功能,后者能维持两到三分钟左右的功能,就是这样的训练会产生大量的乳酸还会使人体类的肌肉和器官承受巨大的压力。
郭朔风看着队里的老人们一个个好似刚从鬼门关回来的样子,不由得心中感到有些害怕,这样大强度的训练我能不能抗住啊,还没等郭朔风再往下细想,小腿传来的疼痛就让他被迫关注眼前自己的情况,这已经是第十圈了,因为跑的是标准的四百米田径场,郭朔风已经跑了四公里了还有六公里没跑,但是他想自己再坚持一下,一会儿就跑完了,接下来的几圈郭朔风可以放慢了速度,这样脚底的疼痛能缓解一些,但只是治标不治本的办法。在场边的教练喊了一声
“练完记得拉伸放松”然后甩着秒表去食堂去了。
郭朔风确定教练走远了就开始走一段跑一段,他的小腿真的坚持不住了,只感觉两条小腿好似灌了铅一般沉重,再看双脚早就没有了知觉,而且这左侧的脚踝开始有些隐隐作痛。最后在这样半走半跑的情况下终于是结束了第一天的训练。
在郭朔风完成第一天训练任务的同时,李羡卿也完成了来到篮球队的第一堂训练课,从操场和郭朔风分别后,李羡卿一个人去到了师大附中的篮球馆,毕竟是省城的重点中学之一,虽然这几年的篮球成绩不怎么样,但是篮球馆的设施确实相当不错的,标准的室内篮球馆,优质的木地板,球场的看台在二楼,两个篮球架正对的二楼栏杆上各挂着一条横幅,一侧写着的“一生只有一次耐高”,而另一侧则写的是“重振篮球传统校的荣光”。
李羡卿去到更衣室换好球衣,球鞋后便和其他队员一起开始了热身,等到篮球队的主教练孟浩慢悠悠地走进球馆,球队队长傅昊喊道“集合”,球场上的队员们放下手中的篮球来到球场正中处集合,两排七列总共十四人,李羡卿站在最后一排向左右望去,整个球队除了中锋一米九以外,其他的队员大多都在一米八左右,这和他初中的球队有所不同,初中时的球队平均身高大概为一米七五,李羡卿看着球场周围的灯光,他的梦想或许将会在这里启航。
孟浩站在篮球队的面前说道:“今天的我们有一名新队员加入球队,大家掌声欢迎。”说罢篮球队的老队员纷纷看向李羡卿这个陌生面孔,随即便齐齐拍掌。李羡卿也感到有些吃惊,不是试训吗?这直接就加入球队了?
“好啦,今天的训练任务是力量训练,大家使用完器械记得放回原位,方便一下明天使用力量房的田径队。”随后队长傅昊便带着队员们去到球馆内的力量房,进到力量房里,傅昊便把李羡卿拉了过来说道:
“你今天第一天来不知道你深蹲最多能蹲到多少?自己有着点,不行去做做核心力量。”李羡卿看着深蹲架上已经放好的杠铃杆,队员大多从四十公斤开始,杠铃杆有二十公斤重,两侧放着十公斤的杠铃片,然后慢慢地向上递增,有的队员最大能蹲到一百二十公斤。李羡卿心里打着嘀咕,自己并没有用深蹲架蹲过深蹲,但毕竟是第一天,总得尝试一下,便和老队员一起开始了今天的深蹲训练。
除了深蹲,今天篮球队的力量训练还有卧推和硬拉,当然李羡卿也没做过这两个训练,所以第一天的训练对李羡卿来说那就是刘姥姥进大观园。最后训练结束的时候,李羡卿感觉全身酸痛,没一块肌肉是属于自己的,拖着身体进入食堂,看到了同样刚结束训练的郭朔风。
“你们今天练啥?”郭朔风问道。
“力量”李羡卿有气无力地回答道,仿佛再多说一个字就要背过气去。
“我今天跑了十公里”郭朔风自顾自地说道。
两人去食堂仅剩的最后一个窗口去打菜,看着所剩不多的菜品,这些菜品也大多没剩多少了,阿姨即将把最后一个肉菜收进后厨,郭朔风连忙喊道:“阿姨别收,别收!”,那位阿姨看了眼俩人,并没有理会郭朔风的喊叫,依然把肉菜收回后厨,只留下两人愣在原地,这也可以啊,过了一会从后厨走了出来有些不耐放地说道:
“只有这些菜了,你们要打什么?”
“白菜和土豆吧”
“白菜和茄子吧”
剩下的菜只有白菜,土豆,茄子这三个菜,原本还有一个肉末豆角的,结果被阿姨收走了。两人看着盘子里的斋饭,好家伙知道是去训练了,不知道的还以为去少林寺当和尚了。其实对两人来说今天还是挺开心的,终于去了自己项目的校队,对于那时的少年来说,做着自己热爱的事,并为之努力奋斗,每走一步都会离梦想更近一点。