第10章 校运会

“停一下停一下，这几天晚上呢参与开幕式的同学早点把作业写完，晚自习咱们班去楼下小花园里排练哈”

“老师不写可以吗？”

“老师李羡卿说布置的太少了”

“大家听到了哈李羡卿想加作业”

李羡卿举起拳头装作要锤郭朔风的样子，郭朔风一看情况不对立马转身就跑，边跑边叫

“狗要咬人啦狗要咬人啦”

冯妍萍早已和各个任课老师协商过了，尽量少布置一点作业，如果可以的话，其实让同学们在语文课上光明正大的在语文课上写其他课的作业也是没问题的，虽然平常他们也是这么干的，但是这次冯妍萍算是全面放开了。

校运会呢，在其他高中里不过是一个形式主义的产物，可在师大附中，所有的文体活动都不是敷衍了事就行的，每一个班都必须认真准备，毕竟如果不认真准备，对比自己班和其他班的表演效果，那丢脸可就丢大发咯，在师大附中辉煌的那段时间，走出去的毕业生，那真的是别人家的学生。

该玩的时候，你玩不过人家，该学习的时候，也学不过人家。今时不同往日，师大附中这几年盲目的改革，扩招，不断地降级分数线，生源质量不过关，老教师退休，教学质量下滑，造成如今的局面，新校长很想改变这个局面，可是到处都是漏洞，不知道从哪里补起。

每年运动会都是一模一样的节目，不知道领导会不会看腻，台下的观众是真的看不下去了，于是今年一班的校运会开幕式的表演节目要比其他班更有意思，他们要演武侠，这就苦了郭朔风了，他得翻跟头了。

对于这几天的训练，李羡卿和郭朔风完全是两个状态。

篮球队知道校运会不是他们的主战场，所以这几天的训练强度比以往的要轻松一些，还有一个月要比赛了，孟浩知道这个时候最重要的是放松，趁着这几天好好玩一下，等校运会结束，有这群孩子好受的。

而反观郭朔风这边，校运会不仅仅是校运会，另外一层含义是市运会的资格赛，所以这几天李犇采取的也是放养政策，但是队员们可不敢自己给自己放假，这几天的训练结束很多人都在自己给自己加练，郭朔风也同样如此，只不过他的加练重点不在今天要跑多少多少米，今天要跑多大的强度，他的重点在起跑器。

作为一个在上高中之前与田径的交际没有那么多的新手，队里其他体育生早就知道起跑器该怎么放，比赛的时候怎么安装，可对于郭朔风来说这些都是完全没有接触过的东西，但是在无所谓，郭朔风会自己去问，自己去摸索。

这几天训练结束，他缠上了着急去吃饭的李犇，李犇一开始会简单的教上几句，随后几次他发现这小子怎么这么有精力呢，其他人训练完要死要活的，他就和那幽魂一样撵着李犇，李犇都跑了好一节路了，他还死追着不放。

“不是和你说了吗起跑器就按前脚两脚，后脚两脚半去放，你别拉着我啦，我要去吃饭了”

说完李犇把手一甩就立马跑去吃饭了，他是真担心郭朔风再追上来。

郭朔风似懂非懂地听着李犇的话，起跑器对于一个短跑运动员来说好比一个剑客的剑，这把剑呢用得好了，那就能让剑客的实力暴涨，杀敌如砍瓜切菜，可要是用不好了，可是就成了一个累赘，同时要是其他人会用起跑器，那么运动员的差距在枪响后的七步之内就拉开了。

这几天郭朔风就差没抱着起跑器睡觉了，天天在尝试，他总感觉李犇说的两脚和两脚半有问题，因为自己照着他说的去做却始终找不到双腿蹬离起跑器的感觉，感觉双脚仅仅只是贴在踏板上，有些悬空的感觉。

可就在这时，这天因为早上下大雨没能晨跑的李政国，在操场上夜跑的时候看见了独自练习的郭朔风，他仔细地看了起跑，他轻轻摸着下巴，像是在仔细分析着，随后摇了摇头，心中感叹道，

“这小伙子.........起跑真是一言难尽”全是问题，不知道从哪里给他讲解。

这时的郭朔风回味着刚才的起跑，想着如果自己再注意什么什么细节会不会好一点，低着头朝起点走去，就在这时在弯道处的李政国大喊了一声：

“喂”

郭朔风转头看去，那位平日里沉默寡言的老头今天破天荒地朝他招了招手，示意他过去，郭朔风一路小跑过去，俯身去听老人讲话，两人的身高差不多但是郭朔风还是这样做，一是尊重二是早就注意到李政国一直在看着自己练起跑。

“老师好”

“你在练起跑？”

“是的老师”

“你这问题有点多啊，李犇没教你吗？”

“教了的，没学会”

郭朔风这里其实撒了个小谎，李犇每周都会有一天是练起跑的，他所谓的教了其实不过是让队里新人去看老人怎么做。

“想学吗？”

“想学”郭朔风一直觉得这个小老头不简单，虽然不确定他到底有没有实力，但要是能学会一招半式那也是极好的。

“你认为起跑是为了什么？”

郭朔风一时间答不上来，在他印象中起跑都是最能代表短跑中爆发力美感的动作，但李政国一问他就不知道怎么回答，起跑他不就是起跑吗？

“答不上来吧，小子听好啦，起跑是为了衔接途中跑的”李政国见郭朔风一直给那支支吾吾的答不上来，索性直接把答案说了出来，但是不说不要紧，这一说郭朔风就更加疑惑了，在他的观念中起跑就是起跑，途中跑是腿抬高步子拉大用力去干，这两者有什么联系吗？

“老师，我还是不太明白”。郭朔风这孩子就是实诚，不会他直接就说不会。

“你看，如果你把这两样东西分开来看，当你起跑的时候大腿积极前摆，你的重心会逐渐上升，那么在你需要进入途中跑的时候，只用稍微一挺胸，你就顺畅的把两者衔接起来了”。郭朔风心中有些明白李政国的意思，但仍有不小的疑惑。

“我大概懂了老师，可是老师我总感觉我的起跑发不上力，脚底下即便踩着踏板也感觉空落落的”

“你按个起跑器给我看看”说罢，郭朔风按着李犇教的两脚和两脚半，分别安装两只踏板，而起跑器的主体则是照着其他学长们做的一样，只留了距离起跑器一脚的距离。

随即，双手撑地，将身子趴下，左右两只脚分别放在起跑器上，随后做好预备的姿势。

“各就位，预备........”李政国在一旁发令，听到预备后郭朔风将屁股抬起，时刻准备从起跑器上蹬离，可就在这时李政国在侧面仔细观瞧，迟迟不喊那声“跑”，在让郭朔风维持这样的姿势大约十秒钟以后，他说了一声“停”便让郭朔风从起跑器上下来。随后便娓娓开口道来：

“两脚和两脚半是李犇教你的吧”

“是”

“对于大多数人来说可以，但是对你不行”话音刚落，郭朔风的眼中闪着光，李政国接下来的话他可一个字也不想漏。

“你的小腿比大腿长，你没发现吗？但是你的脚却有些偏小，同时你的双臂也更长一些，所以.....”

要是现场有笔和纸的话，郭朔风保证一个字一个字地写下来然后拿回宿舍里一句话一句话的做阅读理解。

“你双手在撑地的时候可以稍微再打开一点，肩胛放松让其自然下沉，然后你起跑器的安装我来教你，你看仔细了”

说着只见李政国趴到地上去给郭朔风做示范，一边做着动作一边说道：

“我教你用躯干测量法找你最适合的起跑器安装位置，看我跪姿俯卧好后，把你的腰部挺直，手臂垂直于地面，

确保3个90°就是你的大腿与小腿成90度，大腿与躯干成90°，手臂与躯干成90°然后将前腿放到手臂的2/3处，也就是低头差不多可以看到膝盖贴胸的位置，

最后还有你抬屁股的时候注意后腿与小腿夹角在120度左右”

李政国尽量让语速慢一些以便郭朔风能够听清，随后他让郭朔风自己试试，同时提醒他在没有起跑器的情况下练明白了再上起跑器，还有就是蹬起跑器的时候注意听起跑器会不会发出一声清脆的“噌”。

说完便继续去慢跑了，只留下在原地慢慢消化的郭朔风。

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自从上次的单挑轻松写意地赢了老队员，李羡卿在篮球队的地位直线上升，可是对他来说这些都挺没意思的，他只想好好打球，懒得去管那些人情世故。但那次单挑后他确实有所改变，他的训练量似乎比以前更大了，甚至有些时候会让郭朔风喊他起床，一起去训练。

他深知自己的赛场并不在这里，是更大的舞台。

“傅队，今天来晚啦”已经把球馆大灯打开的李羡卿终于有一天比傅昊更早来到球馆。

“来挺早啊，今天练啥？”傅昊有些高兴，毕竟一个人孤独的训练始终是比不过两人一起带点火药味地训练。

“要不热身完来试试全场单挑”。李羡卿算着距离正式训练还有四十多分钟，可以打一局。

全场单挑对于双方来说都是一场体能的挑战，在高强度的全场紧逼防守和高效的全场进攻之间没有间歇地快速转换，可想而知两人今天早上得有多累，更何况打完之后还有正常的训练内容。

简单地活动身体后，两人猜拳决定攻防顺序，由李羡卿先攻，而篮球队长傅昊防守。

傅昊的防守那可是出了名的难缠，每年大赛的时候其他队伍都会重点关注傅昊，也正是因为傅昊的存在才使师大附中每年都有机会去冲击前八，但也总是止步前八。

其实分析下来，这支球队的主要问题是，没有进攻点，一支球队只会防守不能得分那撑死也不过是一支二流球队，但要是有稳定的进攻点，只要在其他方面不掉链子的情况下，它是具备一流球队的实力的，但李羡卿的出现恰恰弥补了进攻点的缺陷。

李羡卿从底线运球出发，微曲着身子，观察着傅昊的防守姿势，双脚平行站立，这时李羡卿需要做的是调动他的重心，不然让傅昊一直保持这样的防守姿势的话会推进地很慢，没有进攻效率了。

全场单挑两人没有挡拆的帮助和干扰，是一场纯粹的技术比拼。

几个简单的变相试探着傅昊，傅昊早就看出李羡卿的意图，好几次变相李羡卿故意把球暴露出来，引诱傅昊去断球，但是这个时候恰恰是不能断球的时候，脚步一动手一伸就会被过掉。

两人就这样僵持着，在试探和保守之中缓慢推进到进攻三分线处，这时李羡卿迅速向左侧撤一步，突施冷箭，皮球清脆地摩擦球网，傅昊上前封盖但由于起跳的时间差还是没能干扰李羡卿的投篮，在他落地的时候他朝地板看了一眼，注意到李羡卿先落地后特地把双脚呈张开的姿势，防止傅昊在落地的时候被踮脚。

下一个回合傅昊进攻，而李羡卿选择的是放傅昊的左边防守右边，他在平常的训练就注意到傅昊的投篮在左边，突破在右边，先防住他的突破，让他选择不舒服的姿势去投篮，可奇怪的是好像傅昊早就看穿了他的小心思，左边的投篮在进攻三分线处还以李羡卿颜色。

两人有来有回，是一场高质量的训练局，让对方在模拟比赛高强度的节奏上去训练自己的短板，傅昊的进攻手段太过单一，总是在停球后去用身体在篮下对抗，这种好像上个世纪的打法，却被李羡卿用撤凳子和切球所破坏，随后他不得不选择寻找新的进攻方式。

而李羡卿则是他的防守问题，第一个回合里的放一边战术是个不错的选择，但是在全场比赛中这个只能起到干扰作用而不是封堵作用，因此傅昊一边运球一边喊李羡卿好好防，与其说这是一场单挑，不如说是一场相互学习相互检查的双人训练。

接下来的日子里两人时常会一起加练，一起练跑动后的接球投篮，一起检查对方的问题，所以李羡卿便会让郭朔风带饭，因为这几天是校运会所以他可以练到第一节晚自习结束后直接去参与开幕式表演节目的排练，郭朔风翻跟头，李羡卿也得翻，好好的两个身体素质不错的同学，冯妍萍这不得好好用起来。

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今天早上似乎格外地冷，但是不用担心明城的天气就是这样，昼夜温差非常大，到中午的时候又热得要穿短袖。

郭朔风起得比往常更晚一些，早上是运动会的开幕式，主要是升国旗，奏国歌，还有小学生们的表演节目，是的，师大附中从小学到高中都在一个校区里，此外还有一些领导讲话，到了下午是各个年级的准备的方阵节目，在第二天才是比赛项目，所以今天的每一位同学都挺放松的。

傅嵋今天早上虽然没有定闹钟，但是早早的就起来了，她检查了一下礼服还有那双从家里带来的高跟鞋，开幕式在今天下午，但早已按捺不住激动的心，她期待看到郭朔风见到自己时，想要躲闪却在偷偷观瞧的眼神。

相比之下，李羡卿和何承就平静得多，前者是因为昨天晚上在被窝里玩游戏玩得太晚了，而后者是本来就对这些文体活动不是很感冒，虽然报名了一千米的长跑比赛但是学习任务什么的不能落下。

今早也因为操场，器材室还有球馆都被占用了，所以郭朔风和李羡卿都没去训练，不知道是什么毛病，两人都不习惯在食堂吃早点，非要把早点带到教室里来吃，好像这样的早点更香一些，教室里的大家多少都比平日激动一些，早读和第一节课都是彭佳春的英语课，在这样的日子里她也意识到根本管不下来索性就信马由缰了。

“大家今天早上都挺亢奋是吧”还没等话说完只听台下一群人开始喊道，

“是啊，别听写了吧”

“行啊，咱们看ted演讲吧，但是每个人给我用英语写观后感”彭佳春的教学任务也得完成，所以换个方式也许学生就能接受。

“别呀老师，还是听写吧”

“不能反悔，要怪就怪李羡卿在吃煎饼果子”说完朝着李羡卿的方向一指，看见极具反差感的一幕，李羡卿翘着二郎腿在往嘴里塞了满满一口饼，而何承则是拿出英语教辅开始学习起来。

“没有，别乱说，我吃的是手抓饼”随即全班大笑起来，每次英语早读的固定节目，彭佳春猜李羡卿今早吃啥。

虽说是有些不情愿，但在彭佳春放演讲视频的时候大家都还是安安静静地听着，二十分钟写读后感的时间也都基本上写完了，毕竟是师大附中尖子班的学生，写个英语读后感还是手拿把掐的。

“请全体师生到操场集合”话音刚落整个教室里沸腾了，彭佳春挥了挥手示意他们赶紧下去，大家便走出教室，有人激动不已，连蹦带跳地冲下楼去，“郭朔风你快点啊”;有人手牵着手，慢慢悠悠地下着台阶，“你听我的，别那个发簪绝对好看，到时候，小运动健将不被你迷成傻子”，“哎呀，你讨厌，中午回去帮我编头发”。

可以看到的是，与平常的升旗仪式相比，操场周围多了一圈标志桶围成的阻隔栏，台上的领导来的不少，除了师大附中的校长以外，还有明市里和区里教体局的副局长和局长，以及一些随行官员，看得出师大附中在市里还是受到不小的重视。

“请还未抵达操场的同学与老师停止进入操场，运动会开幕式即将开始”说话的是高二的一位学姐，字正腔圆的语调后是甜美的嗓音，好像是高二艺术班的播音生。

一切按照前一天彩排的那样进行，升国旗奏国歌，领导讲话，小学生的集体节目表演都在今天早上。

郭朔风今天早上都挺激动的，可能是因为明天他要参加比赛，也可能是因为有些期待下午傅嵋穿礼服的样子，不论怎样这次校运会对他来说意义非凡。

他不知道的是，多年以后在采访录中回忆起来的时候，他始终记得这次校运会，并称这是他职业生涯的起点。