你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯
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明确目标:
知道自己想要什么

成年人会一遍又一遍地问孩子“你长大后想做什么”“想成为什么样的人”“想得到什么”“想实现什么”。孩子每天都要回答这样的问题:“想成为医生”“想成为公司的总裁”“想住在大房子里”“想成为名人”。这些就是所谓的“梦想”。“你长大后想做什么”之类的问题其实是很残酷的,因为这样的问题中暗含着“做什么是正确,而做什么是错误的”这种思想。孩子在反复被问到“你长大后想做什么”之后,会误认为如果做不到回答中的事情就不会得到别人的承认。然而,要做到这些事情又何其困难。一个人往往需要非凡的能力加上十足的运气才能成功。很遗憾,大多数人其实并不具备这些。

当你试图成为某个人时,你可能会被“我应该能做得更好”的信念所束缚。你可能会继续寻找所谓“究竟什么才更适合我”的答案。诚然,有些人最终能够实现他们的梦想。但是“成为某个人”并不是人生的终点。在成为这种人后,人生还会继续下去。因此,我觉得与其思考“想成为谁”,更应该思考“我应该做一个什么样的人”。你为了什么而活?你的人生目标又是什么?为了这些目标,你应该学习什么,了解什么,又应该经历什么?想清楚并做到位,人生才会更加丰富。我对自己的要求一直是“做一个值得被他人信赖的人”。目标可以很简单,比如“帮助有需要的人”“要一直保持微笑”“要快快乐乐地生活”等。

这个目标将成为你人生旅程中的路标。即使旅程发生了变化也没有关系。在迷失了生活方向时,你可以回到这个路标,比如“帮助有需要的人”这一目标也许让你走上了医生的道路,但这只是结果。我从来没有被头衔或职业所束缚,因为我一直在追求人生的目标,而不只是想从事某个职业。无论做什么工作或处于什么状态,我的目标都不会改变。这也是我对社会的小倔强。我希望“即使不成为什么人物,也要活得幸福”。因为我没有想要成为某个人物,所以我得到了自由。从此以后,我也将继续思考要做一个什么样的人。