第17章 精神锻炼

气的感知修行完成后，气的控制就简单很多，这半年的气感知修行，秦川感觉自己的气又强大了不少，这种艰苦枯燥的修行还是很磨练人的心性的。

其实秦川一直觉得动漫中蓝星的武道家各种武学理念很丰富，武学修养很高，例如武泰斗，龟仙人，主角也是充分继承了他们的武学理念，才能一路前进，奈何蓝星人的体质实在不行，所以很难出现强大的纯种蓝星人战士，气毕竟还是生命能量结合精神能量，二者缺一不可，而且似乎生命能量的权重占比更高。

宇宙中有一些强大的种族，光凭借身体天赋，就能有几万，十几万甚至上百万的战斗力，他们气的强大可想而知，但他们这种严重偏科，在想进步也是千难万难，很显然的木桶原理，精神的短板不弥补，怎么突破？

蓝星人可能也是因为体质弱，气也相对弱小，反而使他们对于气有更深入的研究，开发了很多深沉次的应用技巧，也有了丰富的理论知识。秦川深知磨刀不误砍柴工的道理，现在花在多时间，也要一步步打好基础。

气的掌控说简单也简单，说复杂也复杂，能控制气让自己短暂悬浮就是入门了，但关于气的高深应用技巧多了去了，比如各种气功弹，主角的绝招龟派气功，元气弹，界王拳，乃至融合，还有其他一些很惊艳的招数比如气园斩与太阳拳。还有最重要的，气作为生命能量和精神能量的集合体，对人体也是非常重要的，在战斗时一定要控制好不能耗尽气，否则就会气绝身亡，当然这个就是慢工出细活了，随着对气的使用，就会慢慢增加熟练程度，要将其当成本能来使用。

秦川戴上早就准备好的负重道具，手臂，脚上都绑好负重，背上也背一个负重背心，这套装备加起来有100kg的重量，秦川就带着这套装备开始进行舞空术悬浮训练，好在秦川已经掌握了气的感知，待气块消耗殆尽时就停下来开始做俯卧撑，引体向上等肉体锻炼，再等肉身疲惫后就迅速补充大量食物，开始静坐，尽量尝试进入心无一物的状态，静坐的效果不是太好，因为秦川还是难以正常的进入那种如天空一般寂静的状态，即使他现在掌握的气感。

精神的修炼是非常重要的，但秦川一直没找到好的方式，而且精神锻炼和意志有关，这还关系到他天赋能力的开发，关于意志力，秦川这段时间也有了自己的理解，他觉得这是智慧生物区别于普通被本能驱使的生物的最大区别。那就是我们人类，除了那两个追求外，还需要有别的精神追求。马斯洛的需求层次结构是心理学中的激励理论，包括人类需求的五级模型，通常被描绘成金字塔内的等级。从层次结构的底部向上，需求分别为：生理（食物和衣服），安全（工作保障），社交需要（友谊），尊重和自我实现。

最高级的追求就是自我实现，比较简单的例子，你苦思冥想，花了好长时间解决了一道数学题，此时你就会有一种成就感和满足感，当你寒窗苦读数十载，高考金榜题名之日，那种幸福感，工作中碰到一个非常棘手的项目，后面想尽办法解决时的成就感，这都是第五层次，自我实现。在前面付出的越多，收获的成就感也就越高。

这个道理几乎人人都知道，但实际上大多数人是，这道题目太难了，简单思考一下就放弃了，算了看看别人的答案吧，或者等老师讲；数十年如一日的苦读太辛苦了，我今天稍微放松玩一下也没什么吧，就今天玩一下明天继续恢复状态读书；这个项目我一个人无法解决啊，算了还是给别人做吧；想减肥要节食药运动，坚持了2天到了第三天就想着休息一下明天继续……

这样的例子是不是生活中见到很多，我们知道什么是好的，但我们因为各种各样的原因并没有按照我们计划的去做，结果就是你并没有解出那道题目而获得思维的提升，你并没有好好学习而获得金榜题名，你并没有坚持减肥结果还是一个大胖子，你并没有早点睡觉今晚仍在熬夜（吐槽我自己）。

而这就是意志力薄弱的体现，人需要用强大的意志力来驱动各种行动，在坚持不懈等付出，努力后收获等喜悦，感动，成就会对精神追求形成一种正向反馈，从而提高意志力。

秦川回忆起《六龙珠》动漫中关于主角早起在龟仙流修行的日子，最后龟仙人对他们的告诫就是：徒儿们听好了，好好活动，好好学习，好好游戏，好好吃饭，好好休息，要过一个精神百倍的人生。

秦川想到这里会心一笑，修行就是人生，活着就是修行，自己不用慌张，按照计划好好生活，好好锻炼，好好休息，要过一个精神百倍的人生，那么自己所需要的自然会不期而遇。