第13章 初步修炼

在邱武以及部落其他的人的帮助下，为期一个月的高强度训练，陈光感觉仿佛脱胎换骨般，肌肉线条明显、发达，展现出强大的力量感，丰富的废土生存知识以及强健的体魄、战斗技能使得他有信心哪怕自己一个人闯荡废土，也不会立马狗带。

他感觉已经和大学时候那个跑1000米都费劲曾经的的自己渐行渐远了。换做现在，别说1000米，在现如今肌肉强度下，即使是曾经的顶级运动员和现在的自己也是相差甚远。

夜晚，陈光盘坐在床边。打开腕表，身体各项数值比一个月前显著提升，综合战斗力至少提升了4倍。期间李娜时不时明里暗里说过，资源欠缺的条件下，暂时不要去刻意开发灵垂体，以免对身体造成损害。但现如今，陈光的灵垂体已经发育到了50%，那种灵垂体发育带来的负面影响并未出现在自己身上。

这段时间的观察，陈光总结了灵垂体发育的一些经验。灵垂体区别于三维世界的物质层面，但还是受到物质层面影响。灵垂体开发程度提升会促进身体二次进化，但是身体强度提升会在一定程度反作用于灵垂体发育。

目前的状况下，因为灵垂体的发育，身体状态非但没有不适，反而每天都出奇的好，终于可以尝试修炼了。想到脑海中得到那些经文，哪怕是经历了一个月打磨，那颗平静的心此时也泛起了涟漪。

陈光在脑海中默默回想记忆中的经文，以及历代大家心得体会、经验总结。

佛教修炼体系讲究三学、四圣谛、五戒。

三学：戒、定、慧是佛教的基本修行方法。戒是指道德修养，定是指内心平静，慧是指智慧观照。

四圣谛：苦、集、灭、道是佛教的核心教义，旨在揭示人生的真相和超越痛苦的方法。

五戒：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。

佛教修炼注重内心平静和智慧观照，需要长期坚持和修持。在修炼过程中，需要克服各种内心的障碍和困扰，这需要修行者具备较高的道德修养和自我控制能力。

道教修炼体系则是讲究内外丹术、符咒术。

内丹术：道教的核心修炼方法，旨在通过调心、调息、调身来达到锻炼身体和内心的效果，最终实现长生不老和得道成仙。

外丹术：道教的一种修炼方法，旨在通过炼制丹药来获得长生不老和得道成仙的效果。

符咒术：道教的一种神秘修炼方法，旨在通过画符念咒来达到驱邪治病、祈福禳灾的效果。

道教修炼注重身心合一和内在修为，需要长期坚持和实践。在修炼过程中，需要克服各种身体和内心的障碍，这需要修行者具备较高的自我控制能力和身心修养。此外，道教修炼中的符咒术需要修行者具备一定的神秘主义信仰和实践经验，这也增加了修炼的难度。

总体来说，佛、道两家的修炼体系和难度各有不同，但都需要修行者具备较高的道德修养、自我控制能力和身心修养。在实际修行中，需要根据个人情况和目的选择适合自己的方法，并持之以恒地进行修持和实践。

对比两家的经文，修炼难度整体都很高，在陈光所在时代，有所成就之人并不多。每个体系单独来看，并不适合当下情形，尤其是如今秩序崩塌。更何况，随着时间推移，里面有很多东西是否符合原著，尚未可知，并且，在灵能体系下，两家是否能真的发挥出相应的效能，是一个未知数。

陈光斟酌良久，分析利弊，眉头时而紧皱，时而舒缓，最后怅然一笑。“管他那么多，有位伟人说过，黑猫白猫，能抓耗子的都是好猫！”

考虑到自己作为坚定的唯物主义者，单走一条路很容易走偏。最终，暂把《太乙金华宗旨》以及《心经》作为修炼法门。

《太乙金华宗旨》是内丹修炼法门，和《心经》全称《摩诃般若波罗蜜多心经》有异曲同工之妙，记忆中《心经》也是自己所在时代传颂最广的，而《太乙金华宗旨》相比之下就比较小众。

二者对照之下，应该会有所收获。

按照《太乙金华宗旨》记载的三种修炼法门：回光法、止观法、调息法，由浅及深，先从呼吸开始，再到打坐，再慢慢入定，进入冥想状态。

陈光对自己的专注力还是定力挺有信心的，然而在初步尝试后，有些颓然。调整完呼吸，平复心率，准备冥想时，大脑就像不受控制一样，大量的缤纷繁杂的念头涌上心头。

一个晚上的尝试，陈光有些颓废，心如猿，意似马，降服内心竟如此之困难，有些抓狂。师傅领进门，修行靠个人，好吧，现在师傅都没有，全靠瞎捉摸。难怪，佛、道两家，领路人如此之重要。

接下来的七天，陈光在《太乙金华宗旨》和《心经》之中不断切换，希望在两相对照之下能够有所收获。

对比之下，精神亦或者心境修炼，殊途同归。二者都提到过止观法，也就是通过止观法，可以使修习者深入观察自己的内心，探究念头的起源和消失，从而实现正观。

一番下来，陈光有些摆烂，不再刻意追求进度，恢复平常心，白日跟着邱武等继续修炼学习，晚上独自打坐。

随着对修炼法门的熟悉，陈光惊奇的发现，自己的精神好了许多。哪怕晚上只休息一个小时，白天的精神状态也随时处于饱满状态。

而起初的那种烦躁、迷茫和不知所措也在慢慢消失，迎接而来的是内心的平静和放松。

陈光心中一喜，修炼有所成效，按照经文描述，现在应该算摸到边缘了，离真正的冥想入定还有一定距离，但是已经不远了。不过很快喜悦的情绪被平静所覆盖。

随后几天，陈光都在巩固这种状态，虽然不能做到每次都能进入状态，但是他发现自己的专注力和定力提升很大，自己的思维变得更加清晰和敏锐。在练习移动靶训练时，可以精准的捕捉对手行动轨迹。

灵垂体的发育程度也来到了60%，陈光此刻竟发现自己的身体、精神状态来到了前所未有的状态。

肌肉强度40，发射神经25，大脑细胞活性25，身体部分数值已经快赶上身为灵能者的李娜。大脑活性的提升感触最明显，最明显的变化就是思维念头的提升，换句话说就是可以从一心两用，变成一心多用，单线程变成多线程。

陈光此刻心中产生了一种夸张的想法：人类的二次进化把人类推向了一个未知领域，很难想象那些走在进化路前面的人是否和传统意义上的人属于一个物种。

翌日，陈光仿佛一头豹子，灵敏迅速地穿在部落房屋之间额度巷道之中。前方出现了围墙，陈光轻身一跃，恐怖的爆发力让他瞬间离地2.5米，随后右手按在墙头，稍微一发力，整个人便越过了墙头，来到了对面的训练场。

陈光看了一下身后，刚才的一系列动作算是每日训练前的热身。

“不错，爆发速度达到了一秒14米。”身后，邱武点评道：“这应该不是的你的极限”。

陈光点头称是，邱武想了想：“这段时间的训练你已经到了瓶颈，哪怕再继续下去也没什么用，唯一欠缺的就是实战经验！”

“实战才是判断一个人真实战力如何的标准，如果一个人纸面实力再强，在遇到危险时，自乱阵脚，能够发挥出真实实力的70%都已经算超常发挥了！”

“今天好好休息，明天我们带你出去磨炼一下。”说罢，邱武正准备离开时，又停下了脚步，示意堆放在一边的箱子：“这个是李娜还有部落里凑出来的灵能药剂，其他人没啥用，你留着吧！”

陈光一愣，心里一阵暖流流过，也不矫情，重重地点头。

陈光抬着一箱药剂回到自己房间，放下物品。看到对门的李娜收拾东西，正欲上去打招呼，表示感谢。

李娜抿嘴笑笑，挥手道：“你要是能够成为灵能者，我们部落实力就能够大幅度提升了，哪怕我不在，周围也鲜有其他部落、掠食者有胆量打我们的主意，放长远说，这是一笔不错的投资，不要有心理负担！”

“刚收到研究所里消息，今天要赶回去！爷爷今天比较忙，等他回来你替我说一声！”说罢，李娜转身，潇洒地离开了。“希望下次见到你，你已经成为灵能者了，古人能成为灵能者的还是很罕见的。”

陈光闻言，点点头，回到房间，打开箱子，想打算研究一下所谓的灵能药剂，之前一直很好奇，但是没机会见识。

浅蓝色药剂静静地装在金属注射装置里，在重力的作用下，缓缓流淌。

这熟悉的模样，除了颜色淡了很多，仿佛被稀释了无数倍，“这不是我的洗澡水吗！”

震惊有余，脑子里嗡嗡的，结果有些意想不到，难怪自己灵垂体发育这么顺利，原来是自己的身体吸收了很多能量，储存在体内。

只是是谁这么大的手笔，陈光心中不解。