序言 暂停，是为了走得更远

每个人都把忙碌挂在嘴边。无论是在职场拼搏的人，还是学生，都好像在不停地追逐着什么。或许是因为担心自己一旦停下脚步就会落于人后吧。这样的想法让大家一直闷头往前冲，却从来不知道回过头检视过去，也不知道自己的目的地是哪里。

我们有时候会出现身体不想动弹、心里什么都不愿想，也没有任何欲望的情况。因为饱受疲惫和无力感的折磨，我们开始产生自我厌恶感，这就是所谓的倦怠。这个词也可以解释成“职业过劳”。耗尽了体内所有能量的人，必然会走向崩溃。

我在三星电子（Samsung Electronics，简称三星）工作了很长时间，离开三星之后便走向了创业之路，也曾做过大学教授，后来还创办了经营研究所，向许多企业提供管理咨询服务，也为职场人开设培养洞察力的课程。我见过无数辛苦地活着的职场人，他们就像被安装了“安全阀”，因倦怠而断电，随后陷入进退两难的困境，疲惫不堪。如何帮助这些人鼓起勇气再一次出发呢？这是我研究的课题之一。

我也曾感到精疲力竭、前途茫然，幸运的是我每次都经得住考验，在休整之后重新出发，并把这些经验转化为成长的动力。因此我也被朋友们称为“不倒翁”，大家都认为我在摔倒后能一下子就重新站起来。但事实上，如果想让不倒翁在很短的时间内站起来，就必须先让它倒下，它必须借助倒下时的反弹力才能站起来——我们如果想再次出发，也必须先“倒下”。

可人们总是对不倒翁从倒下到站起来的过程不感兴趣，但这个过程是十分重要的。在我看来，暂停之后重新开始的过程，就是通往幸福和成功的捷径。这是我从无数次“倒下”之后又重新站起来的经历中领悟出的道理。为了获得人生的幸福和成功，我们需要“暂停之后重新出发”的过程，我把这个过程称为重启。

所谓的重启，是指停下脚步，转身看看自己过去的人生，重新规划路线并积蓄再次出发的力量。在人生这场比赛中，有时候需要跑得很快，有时需要慢慢走，甚至有时还需要暂停一下，只有这样不断调整前进的速度，才能抵达终点。所以，无论是当我们感到生活艰难、一成不变或陷入倦怠时，还是在自认为状态不错时，都可以通过重启来调整人生。

无论是谁，只要活着就会遇到无数问题。在遇到问题时，我们是打算抵抗到底，盲目地冲撞，还是打算泰然地接受这一切，并从中找到新的出路？如果我们想选择后者，那就需要重启，这也是创造出更美好明天的关键。

两点之间的直线距离最短，但在人生的路途中，两点之间最短的距离往往不是直线，因为直线可能根本就走不通。选择走曲曲折折的路线，有时候停下来休息一下，反而能比走直线更快地到达目的地。或许，这就是人生的不容易与有趣之处。

我想跟读者们分享如何鼓起勇气面对未知未来的技巧和进一步成长的秘诀，因此我把长久以来的研究成果和个人经验写了下来。在这本书中，我向大家介绍了6阶段重启法，具体包括暂停、调整呼吸、定位、再出发、贯彻、飞跃这6大阶段。我会在之后的篇章中详细说明重启的过程，帮助大家轻松地应用在工作和生活中。

从兴奋到熟悉，再从熟悉到一成不变是大多数人的人生周期。我们怎样才能在这个循环的周期中取得成功、拥抱幸福呢？从现在开始，我会把一些有关重启的故事一一分享给读者。虽然我在本书中提及的大多是和职场人、企业有关的案例，但是我相信6阶段重启法可以用在所有人身上。通过重启，冷静地观察自身、重新磨炼自己，每个人都能遇见更好的自己。

最后，我要感谢韩国中央图书出版社的老师们和“获胜经营研究所”的研究员们为本书提供的各种帮助。书中内容虽然尚有不足，但我相信这本书一定能帮助许多读者走上幸福和成功的道路。

全玉杓