图解青少年足球训练与游戏(视频学习版)
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第1章 足球游戏

关于足球游戏

足球游戏是青少年足球训练的重要组成部分,是青少年足球训练的基石和阶梯。足球游戏不仅能增强球员的兴趣、反应能力、思维能力,也能增强球员个人技术能力和交流能力。教练对足球游戏的理解客观上反映了教练对青少年心理和青少年足球训练的认知程度。

与米歇尔斯的小型比赛式训练一样,针对足球游戏的要求不应过多,甚至不应有技术、意识上的要求。教练通过强调球员目的、游戏规则和环境构成,在合适的时机做出引导球员的示范性动作,鼓励那些勇于尝试新的、更好的解决方法的球员,以此提供有引导的、允许自由发挥的、探索发现式的自然训练环境,从而提升球员的自我思考能力和自我驱动力。

足球游戏类训练的优点

增强球员对足球运动的兴趣

相比于比赛,游戏训练更加简单,更有针对性;相比于基础训练,球员有自主发挥和自主思考的空间

可作为正式训练的热身内容

足球游戏的讲解技巧

开始阶段介绍游戏的环境构成和球员目的,当绝大部分球员了解游戏流程后,增加1~2条游戏规则

生动地描述场景

足球游戏类训练分类依据

按压力来源游戏类型可分为信息型、竞技型和对抗型

按年龄段具备的能力(理解力、接受力、注意力以及技术能力等)进行纵向划分

足球游戏分类表

幼儿足球游戏训练须知

注意球员的理解能力和注意力(事实上即使给成人球队讲解训练内容,也应简短,且循序渐进)

通过生动的环境描述吸引球员注意力

顾及大多数而非全部球员

多进行有球游戏,以提高球员的触球率

进行游戏时不要做技术指导,可以以提问、鼓励优秀球员的方式引导球员

引导球员专注于提升比赛能力,而非游戏本身