1.2.3 实施的5个步骤

费曼学习法在不同领域有不同的应用方式，在课业学习中应用费曼学习法，可以分成5个步骤。

1．调整心态，开始行动

运用费曼学习法之前，首先要调整自己的心态，相信自己可以做到。很多人往往还没开始，就认为自己不行，连尝试都不做。尝试了，也许能成，也许不能成，但不尝试，一定成不了。一个人是否愿意迈出第一步，关键在于心态。

要开展行动，除了调整好心态之外，还要学会应对懒惰和拖延。懒惰和拖延是阻碍人们行动的两大“顽疾”。很多人有愿景，有方法，最终没有行动，就是因为懒惰和拖延。

2．制定目标，养成习惯

有目标才有方向，开展学习行动前，要制定有效的学习目标，明确自己想学会什么。有了明确的目标，才能评估自己学习的效果。此外，好习惯对人们的正面影响很大，养成好习惯有助于人们更好地达成目标。

3．找对方法，高效学习

有了学习目标，接下来就要开展学习行动了。学习是有方法的，找到正确的方法，能让学习事半功倍。高效的学习方法与记忆有关，与听课也有关。根据记忆的特点善用记忆，好好听课，就能实现高效学习。

4．尝试输出，不断练习

通过输出来实现主动学习是费曼学习法的核心。要更快速、更深刻地学习，不能只是一味地埋头学习，除了要尝试教别人之外，还要通过写好作业，不断练习实现知识的输出，从而发现自己的知识盲区。

5．复盘简化，融会贯通

经过前面的一系列步骤，此时你对知识的掌握已经比较全面了。为避免遗忘，你可以对知识进行复习。复习可以帮助你重新认识和掌握知识，让你用自己的逻辑和思路发现关键点在哪里，把知识变成自己的东西，实现融会贯通。