第817章 谁伤的？

打定主意后，雪威微微一笑。

“小小，这个方法可不简单，我告诉你一些基本的方法，”雪威说道，“首先，你需要保持内心的平静，不被外界的纷扰所动摇。还有这段口诀……每天早晨和晚上，分别静坐冥想一个时辰...