第17章 锻炼
今日和往常一样，沈舒和阿音用过晚食后就歪倒在兽石床上说着闲话儿，正悠哉悠哉着，时祁过来了。
“阿兄好。”
“阿兄晚上好。”
时祁笑着应道:“嗯。”又淡淡的宣布:“从明天早上开始，跟我一起进行锻炼。”
沈舒和阿音各自哀嚎一声。
之前时祁阿兄说等沈舒身上的伤恢复后要安排她们锻炼身体，这么长时间不提，两个小家伙还暗自庆幸，以为时祁忘了这件事呢，原来阿兄并没有忘，只不过最近事情比较多所以暂且推后了而已。
沈舒和阿音马上从石床上爬起来，朝时祁歪缠过去。
“阿兄，能不能不锻炼啊。”
“阿兄，我不想锻炼。”
不过，不论两个小姑娘如何撒娇，时祁都说不行。
时祁平日里最是好说话，两个妹妹的要求基本上都不会拒绝。但是一旦他下了某种决定，那就很难改变了。
两个小家伙好话说了一箩筐，时祁也不曾动摇让她们锻炼的念头。
沈舒和阿音终于认清现实放弃了，没精打采地又躺回了石床上。
二人有气无力地挥着手，“阿兄晚安。”“阿兄再见。”
时祁看着两个娇气的妹妹，努力忍住笑意，“明天早上我来喊你们。”
“昂。”两人敷衍着。
时祁笑了笑就离开了。
第二天一早，果然时祁开始喊她俩运动了。
两个小家伙哭唧唧地跟着时祁去了兽神洞前的集合场上。
时祁先带着两个妹妹做了一会拉伸，然后开始带着她们绕着部落跑步。
兽人的身体素质普遍非常好，阿音和沈舒也不例外。两人跟着时祁跑了好几圈也没有感觉到累，只是脸上微微发红，有一点轻微气喘。
时祁又带她们跑了半个时辰，直到两个小的都出了一身汗，气喘吁吁了才慢慢地停下来。
停下来后时祁又带着她们走了两圈，做了些伸展运动。
这点运动量对于时祁来说聊胜于无，跑了这么久他甚至连汗都没有出一点。
等两个妹妹体力恢复得差不多了，时祁让两个妹妹自去洗漱。今天早上的锻炼就结束了。
等三人吃过早食，时祁看着两个妹妹轻声道:“今天晚上用过晚食半个时辰左右，来我兽洞找我，我教你们一些基本的身法。”
沈舒和阿音一听眼睛都亮了起来，虽然她们不想锻炼，但是对学身手却非常感兴趣。
尤其是阿音，她对部落雄兽人威风凛凛的身手早就崇拜不已了，时祁的战斗力又是炎部数一数二的，她顿时对晚上的训练期待起来。
沈舒也非常期待，她对兽人们的功夫非常好奇，要是能跟时祁阿兄学到几招自然是极好的。
所以阿音和沈舒全都把头点得跟小鸡啄米似的，异口同声道:“好的阿兄。”
时祁扬起嘴角，让两个妹妹去玩，他去忙事情了。
晚上很快就到了，两个小姑娘吃完饭又过了一会儿就去找时祁阿兄了。
此时太阳已经落山了，夕阳的余晖还未退去，天边一片片红霞美不胜收。
部落各处早已经放上了夜光石，吸收了一整天太阳光的夜光石散发着柔和的白光，把炎部到处都照得亮亮的，再也不是以前一到傍晚除了火堆附近，到处都黑漆漆的日子了。
沈舒和阿音到的时候时祁已经在兽洞外等她们了。
时祁面上没有什么微笑，神态认真，手上还拿着一个木板，长条状，目测有五六厘米宽，像是一个戒尺。
“阿兄是什么时候做的这个东西？”沈舒和阿音脑海里同时飘过这个念头。
那是由黄木制成的，坚硬无比。沈舒和阿音都知道那个树木。
黄木生长在地里时，枝干十分柔软，易于砍伐，也容易切割。做成各种工具后，放在太阳底下暴晒两天，就会变得非常坚硬。
沈舒和阿音看这个架势有点惴惴，刚刚还嘻嘻哈哈的两人不由得正经了起来。
时祁看到沈舒和阿音过来了，淡淡吩咐道:“过来。”
沈舒和阿音互相看了一眼，乖乖地上前。
“阿兄好。”“阿兄好。”
时祁点点头，“跟我做动作。”
是一些热身的动作，沈舒和阿音听话地照做。
热身结束后，时祁又出声道:“站直，腿开立，下蹲。”
沈舒和阿音下意识地按时祁的指令去做。
“腿再宽，手往前伸，胳膊抬高。”时祁拿着戒尺在旁边纠正两人的动作。
阿音还懵着，沈舒已经反应过来了，同时在心里疯狂的呐喊，这不是马步吗。
沈舒之前并没有练习过蹲马步，但是没少从电视和电影上看到过蹲马步的情节，想不到这次轮到她自己身上了。
直到开始蹲马步，沈舒才知道这个动作有多难。沈舒要哭了，为什么无论什么时候练武都要先练习蹲马步啊。
经过时祁的调整，阿音和沈舒的动作已经非常标准了，两人刚下蹲十几秒就开始感觉到吃力了。
沈舒刚开始还有心情胡思乱想，还不到一小会儿，可能只有一两分钟的功夫她就什么心思都没有了。
她只感觉自己腿抖得厉害，呼吸也开始急促起来，后背也渗出了汗，胳膊也在发抖。
阿音和沈舒的感受一样，早撑不住了，还不待她动一动，时祁阿兄的声音就从前面传来。
“别乱动。”
沈舒和阿音咬牙硬撑。
“保持住。”
时祁不发话喊停，沈舒和阿音屏住呼吸，吃力地坚持着。
沈舒感觉时间过得好慢好慢，大脑都似乎有些空白。
也不知过了多长时间，沈舒和阿音终于听到了时祁的声音，宛如天籁，“好了。”
沈舒和阿音如蒙大赦，终于缓过来一口气，都瘫倒在地上。
沈舒同时感觉到自己体内的巫力在加速运转。没两圈她的身体就舒服了一些。
沈舒突然想到，既然巫力可以给她自己治疗伤势、缓解疲劳，那是不是也能作用到其他人身上呢。
沈舒拉住阿音的手，闭上眼睛。沈舒体内的巫力按照她的心意，顺着两人相交的手往阿音的身体里流去。
巫力在阿音的身体里转了一圈又回到沈舒的体内。沈舒十分沮丧，不行。看来她的巫力只能给自己恢复身体，却对别人没有治疗效果。
沈舒从小白崽的记忆里知道川行早些年伤了腿，并没有好利索。
沈舒刚刚还想着如果成功了，那她是不是可以试着给川行进行治疗了呢。这下尝试失败，沈舒不由得更是垂头丧气了。