戒掉恋爱脑:战胜情感依赖,找回独立自我
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当渴望变成需求,人们就进入依赖的阶段,会表现出耐受性,即需要增加安慰的剂量,如果停止获取则会出现戒断症状。一旦从“使用”发展到“滥用”,再发展到“依赖”,人们就不会再有任何乐趣。即使有一些残存的快乐,也已经是一种疾病……可能是爱的疾病。

米歇尔·雷诺(Michel Reynaud)

我们喝的所有刺激性饮料,都只不过是一种替代品,用以代替使人陶醉于爱情的独特且仍待探究的快乐素(多巴胺)。

尚多尔·费伦茨(Sandor Ferenczi)

唯一不会让人空手而归的旅程,是内心的旅程。

阿摩司·奥兹(Amos Oz)