气血不足会引起什么问题？
怎么判断自己气血虚了？
气血虚应该如何补呢？
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关于气血，人们经常会有这样的疑问。其实，气血虚的调养方法是多种多样的。本书分别从气虚、血虚两个方面介绍了人们容易出现的气血问题以及补养方法，然后从女性、男性、中老年人、儿童和四季等角度介绍了几十种常见病的居家调养法，涵盖了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷、膳食调理等方方面面，可以帮助你轻松养好气血，增强免疫力。
