前言PREFACE

中考和高考是绝大部分学生都要经历的一场没有硝烟的战争，虽然每个学生都手握“兵书”，但是没有真正经历过中考和高考，就很难说有实战经验了。

为了让中学生少走弯路，笔者在书中收录了全国百余名成功进入清华大学、北京大学等“双一流”名校的学生在备战高考期间的学习、生活与成长心得，愿此分享能让中学生或者正在备战高考以及即将备战高考的学生有所借鉴。

中学期间并不意味着每个人都要去做“苦行僧”。寓教于乐、劳逸结合是最好的学习状态。掌握有效的学习方法是达到这种状态的最好途径。

本书是清华大学、北京大学等“双一流”名校上岸的学生对语文、数学、英语、地理、历史、政治等科目的学习经验和方法的总结。

语文篇：

高考成绩668分、成功考入清华大学新闻学院的陆泉宇，向中学生分享了语文怎么考、怎么学。另外，还向广大中学生说明不靠大量的刷题也能提升语文成绩。

高考成绩703分（语文135分，辽宁省的第二名）、成功考入北京大学的张博然，给出了提高语文成绩的三点建议。

高考成绩682分、成功考入北京大学的李爽，为大家分享了语文学习全攻略（一是重视基础；二是阅读和作文的练习经验；三是如何写好一篇考场作文）。

高考700分（语文127分）、成功考入清华大学临床医学专业的宁淳，为大家分享了语文是如何钻研的。

在2019年高考中语文取得了133分的成绩、成功考入清华大学的杨珂涵，为大家分享了有关语文的一些经验与心得。

数学篇：

高考数学143分、考入清华大学法学院的张瑶，分享了她是如何实现从数学成绩不及格到高考数学成绩143分的转变的。

重庆大学的黄松教大家如何学好高中数学。

高考694分（语文128分、数学140分、英语145分、理综281分）、成功考入清华大学的王浩威，教大家如何进行总结归纳、善用错题本。

清华大学的于思瑶，向大家分享了数学如何拿满分。

电子科技大学的王承哲帮助大家进行数学题型分析。

英语篇：

北京交通大学的张涵琪认为学英语就得有针对性。

天津大学的杜语哲教给大家他背单词的方法。

高考总分656分（英语143分）、成功考入清华大学的杨琦，教大家一些英语语法的学习方法。

高考英语成绩146分、成功考入清华大学新雅书院的杨珂涵，为大家分享了她的英语学习经验。

文综篇：

高考湖北省文科全省第二名、总分672分、获得清华大学“领军计划”加分10分、考入清华大学的喻含颖，向大家分享了文综各科学习经验。

在四川考区（全国卷III）高考中取得了666分（全省文科前十名）、顺利进入清华大学的鲁良佑，分享了文科复习拔高的方法，如选择题应试技巧、各科主观题整理技巧、通用学习技巧等。

电子科技大学的白潇，分享了文综做题技巧及各科知识点记忆方法。

西藏大学的秦海涛，分享了如何在高考历史主观题上更胜一筹（历史叙述、历史解释、时空价值、史观意识）。

理综篇：

考入北京大学物理学院、2017年高考总分694分（北京市理科第九名），还因为全国中学生物理竞赛银牌获得北京大学降一本不定专业签约的杨睿，告诉大家高考理科要深究。

四川农业大学的袁巧灵，建议大家正面对抗“理综难”，并分享了物理、化学、生物的学习与考试技巧。

成功考入中国人民大学物理专业的汪玉珍，向大家分享了物理课本学习方法以及物理做题技巧。

……

另外，清华大学、北京大学等“双一流”大学的学生还进行了学习、生活上的技巧分享，如如何给自己确定目标、如何做好时间管理、如何在学习中集中精力、如何做笔记、如何巧用错题本、如何让成绩逆风翻盘、如何在考试中超常发挥等。

最后，这些佼佼者还分享了他们决胜高考的秘诀。

首先，要明白什么是高考，并且明确高考是为了谁。

其次，要知道高考相对于每个高中生都是公平的。然后，学习一定不能死记硬背，要掌握各科的一些学习方法、考试技巧，还要适度缓解自己的高考压力，并调整好自己的心态。

最后，要清楚高考前的准备事宜，掌握志愿填报的技巧。

全国百位顺利“上岸”的学生在书中分享的高考经历与成功经验能让你畅游在享受学习的海洋里，能让你废寝忘食地汲取其中的养分，能让你迫不及待地与同学们分享学习的奥秘。同时这些学生还会教你如何劳逸结合，如何安排好自己的课余时间。另外，他们不仅传授你各科学习方法，还收集了各科考试的小技巧。

总之，这是一本关于学习、成长、心灵的学霸手记。各大名校的学生们用他们富有灵性的语言、文字，在陪同中学生一起成长的过程中，通过感性交流，互相激发彼此的理性特质。他们以点点滴滴的细节串起一个个真实又感人的知性理念，细腻、生动的生活写真足以启迪每个中学生的心智。

每个人都对成功无法抗拒。万物皆有规律可循，高考也不例外。如果掌握了高考的规律，名校不过是囊中之物。希望读者可以通过本书看到高考的本质，运用到复习中，随时掌握自己的心态变化，最终得偿所愿，考上自己理想的大学。