第9章 缓解情绪压力的十二条准则

如果你能时刻保持平和的心态，就朝成熟和情绪平衡又迈进了一大步。

面对人生坎坷时，人很容易就产生精神压力，表现得不成熟。所以，你最好在处理问题时制定一个明确成熟的行动计划。困难当前，以下的十二...