五、弘扬期

近现代，在学术发掘整理方面，校勘注释了大批古代文献，总结了大量现代临床经验和学术成果，出版了很多现代养生专著。

在科学研究上，近几十年来，借助现代研究手段，对传统养生理论和方法进行了大量的研究。全面研究养生保健的理论与方法，有效地指导了人们的健康保健活动。并由国家体育总局组织审核、编创了一系列健身气功功法，包括健身气功易筋经、健身气功五禽戏、健身气功六字诀、健身气功八段锦等九种功法。健身气功概念的形成以及功法的创立与推广对气功运动的发展有着重要影响。太极拳是我国传统的体育运动项目，也是中华民族养生方法中最受青睐和行之有效的。他流行之广、影响之大是前所未有的，可以说是中华文化的象征之一。

中医运动养生方法是我国劳动人民智慧的结晶。自古以来，人们在养生实践中总结出许多宝贵的经验，使运动养生不断得到充实和发展，形成了融导引、气功、武术为一体的，具有中华民族特色的养生方法。为中华民族的繁衍昌盛和健康事业做出了卓越贡献。今天，我们对中医运动养生学这份宝贵的民族文化遗产进行系统发掘整理、研究提高，必将为人类的健康保健事业进一步做出贡献。