前言

现实生活中，面对各种各样的诱惑，你的孩子是否会觉得无力抵抗？他们是否会有成瘾行为？例如，吃甜食成瘾，吃巧克力成瘾，或者是最常见的玩手机成瘾、玩网络游戏成瘾。不管孩子对哪种行为成瘾，这都意味着他们对自己失去了控制，也正是因为如此，父母在发现孩子出现成瘾现象的时候，才会那么抓狂。

近些年来，孩子因为成瘾导致做出极端行为的事例很多。其实孩子之所以成瘾，是因为他们缺乏自律。如果说成瘾是比较严重且极端的情况，那么孩子拖延完成作业，上课不能遵守课堂纪律，不能认真听讲，则是父母普遍的焦虑原因。

孩子缺乏自律，不但会给身边的人带来很多麻烦，最重要的是他们会消耗自身的很多能量，在面对成长过程中的困境时，他们也就不能有好的表现。作为父母，当然希望孩子拥有自控力，然而这件事情可不是以父母的主观意志为转移的。父母要想培养孩子的自控力，让孩子形成自律性，就要在很多方面做好准备，例如要了解孩子的身心发展规律，要知道孩子的性格表现特点，要洞察孩子行为背后隐藏的心理原因和心理需求，要能够把话说到孩子的心里去……千头万绪，细枝末节，任何方面做得不到位，父母就不能成功地培养出孩子的自律，让孩子从本质上发生改变。

常言道，人最大的敌人就是自己。这不是因为人愿意与自己为敌，而是因为人很容易向自己投降。在这个世界上，说服自己是最难也是最容易的事情。当我们愿意与自己和解，一切就都迎刃而解；当我们坚持与自己较劲，哪怕我们与全世界的人为伍，也无法说服自己。这就是人心的神奇之处。

作为父母，还要给孩子树立好榜样。太多的父母在家庭生活中采取双重标准，淋漓尽致地表现出宽以待己、严于律人的品质。他们一味地说教孩子，而从未想过自己作为父母是否对孩子施加了积极的影响力。

大千世界，无奇不有，诱惑更是无处不在。很多成人尚且不能管理好自己，更何况是孩子呢？作为成人，管好自己很难。管好孩子，尤其是要激发孩子的内部驱动力，使孩子形成长久的自我管理和自我约束的能力，就更是难上加难。

古今中外，很多成功者都有自律的品质。自律的品质并非与生俱来的，而是在后天成长的过程中渐渐形成的。良好的自律习惯，将会让孩子受益无穷，也会让孩子拥有强大的内心，充满积极的力量。越是自律，孩子就越是自由，越是自律，孩子就越是强大！

编著者
2021年12月