爱贪

想要更多更好是人的天性，这种欲望是人类前进的重要动力，但如果欲望超出了你的能力，或者想要的远远大于你所能得到的，我们的内心就会产生失落感，或者是其他的不良情绪。

在两个人相爱的过程中，同样也遵循这个规律：第一，你以什么方式对待恋人，也会希望对方以相同的方式来对待自己；第二，我们总希望对方爱自己多一些，甚至是忠贞不渝；第三，我们总希望对方能够给到自己想要的。

我们要知道，人和人是不同的，即使是非常相爱的两个人也会有很多不同之处，我们要承认这个现实的存在，不是爱你就要一味地顺从你，也不是爱我就要都按我的意愿去生活。现实生活和爱是两个层面的事情，我们要把这两者区分开来，就像你爱喝可乐，如果想一辈子喝下去，就要有所节制，如果每天疯狂地喝，估计过不了几年身体就会告诉你，你再也不能喝可乐了，你的后半生都要和你爱的可乐无缘了。所以节制是相处的方法，并不代表不爱。有方法的爱，才能爱得长久，才能相爱一生。

我爱你，也允许你和我不同，允许你有和我不一样的处事方式，尽管我会有不认同，但那是真实的你自己，我必须尊重。爱是适度拥有而不是完全占有，在一起我们是个整体，独处时你是独立的个体，我也是独立的个体，我们既有相同的世界，也有属于自己的不同的世界。我想要的会表达出来，也希望你把想要的也表达出来，因为我想更了解你，也想让你更了解我。

适度的爱，适度的需求。什么是适度，就是两个人都感觉舒服，起码不会痛苦。如果让自己或者对方不舒服了，那就要适度地觉察，适度地调整。