第3章 离婚女性心理特点

同样是单身女性，未婚女性与离婚女性的心理是有差异的。是否经历过婚姻对于女性的心理会产生极大的影响。这一节内容专门讲离婚女性的心理特点，归纳具有代表性的典型心理，分析其根源。

一、离婚会造成心理创伤

女人离婚后最易产生心理阴影，在心理阴影下，不管是生活、工作还是身体健康都会受到很大影响，甚至会感觉生活无望。其实，只要学会心理调适，完全可以使自己从忧虑、压抑和痛苦中解脱出来。

1.环境脱敏法

触景可以生情，客观环境会影响到人的情绪。为了不让离婚后的消极情绪蔓延，可以采取环境脱敏法。不妨暂时离开特定环境，通过改变生活环境来排解消极情绪。可抽一段时间探亲访友，外出旅游。假如无法脱离原本的生活环境，可以转移注意力，把心思放在事业上，这也有助于缓解平息离婚后的不良情绪。

2.认知平息法

人的行为表现受情绪影响，而情绪却可由认知平息。人的行为表现受制于对事件的认知，情绪可由认知改变修正。通过改变思考方向，可以有效化解消极情绪。例如，因前夫有外遇而离婚，也就总觉得前夫有愧于自己。假如反问自己“同一个没有了感情的人继续生活，还有什么快活的呢？”便有可能理智地控制情绪，从而得以解脱。

3.倾诉排解法

向值得信赖的闺密倾诉苦闷，释放情绪，排解心理压力。其关键点是如何选择倾诉对象，不可以逢人便说，那样就成了不受人欢迎的祥林嫂，不但不能排解情绪，反而会增加是是非非。倾诉对象必须是知己，愿意听你诉说，能够理解你的心情，并且不会四处传话。

4.情感取代法

为了尽快走出离婚的心理阴影，最彻底的办法就是尽快找到合适的伴侣。有人陪伴之后，空虚的心灵被填补，就不会沉溺在过往的感情纠葛中。当然，选择需要谨慎，不可重蹈覆辙。

二、离婚，最重要的是孩子

在协议离婚过程中，需要考虑各种因素，安排好孩子的生活，这一点是毫无疑问的。总体原则是，哪种方式对孩子生活和成长最为有利，就选择哪种方式。在现实离婚案件中，各种情形都存在，有的夫妻争夺孩子的抚养权，有的夫妻则都不愿意要小孩。对于孩子问题不能感情用事，而要理性对待，既要有为人父母的责任心，也要有长远眼光。对孩子好的，双方都要接受。有的女性不考虑自身的生存能力，一心争夺抚养权，事后证明这样的选择不一定明智，对孩子、对自己可能都是一种错误的决定。

有位女士跟前夫离婚是因为婚姻存续期间发生了婚外情，丈夫为了另外一个女人跟妻子离婚。离婚时，夫妻争夺孩子的抚养权，妻子怕以后孩子不肯认自己这个妈，宁愿净身出户都要争夺孩子的抚养权。离婚后，妻子独自带着孩子，要接送孩子上下学、照顾孩子的生活起居，还要上班赚钱，她感到生活越来越吃力。因为净身出户，失去了生活基础，她生活得十分艰难，不敢买化妆品，孩子半个多月才能吃顿肉。闺密看她这么辛苦，建议让她再找一个伴侣。她听从了闺密的建议，相亲认识了一个条件还不错的男人。他也是二婚，人很实诚，对她也很体贴。最关键的是人家不嫌弃她带着儿子，还说会像对待亲儿子一样对待她，这一点难能可贵。可是，她带他回家，孩子看见他就号啕大哭，要赶人家走。无奈之下，他们只能选择分手。她感觉真的好累，收入完全无法满足正常开销，没有人帮她，没有人能给她一些精神上的鼓励和依赖。她开始怀疑自己当初的选择是对还是错。以净身出户的代价争取孩子的抚养权，要考虑实际情况，不能轻率。

孩子问题是离婚女人最深切的痛，也是最难决断的。不忍心放弃孩子的抚养权，担心人们说她狠心自私，也怕孩子受后妈的气，担心孩子长大后抱怨，甚至不认她这个妈。既然选择了离婚，或者不得不离婚，这个问题是必须要直面的。无论如何，离婚后要将对孩子的伤害尽可能降到最低。

下面是一位离婚女性的痛苦自述：

离婚的时候没要孩子真的挺后悔。女人离婚时要钱不要孩子是最愚蠢的决定，余生也过不了心里的坎。那时候，有两个想法：一方面，觉得男方比我有钱，孩子跟着男方比跟着我要好；另一方面，我不想离婚，我想着他们带不了孩子，还会回来找我复合。谁能想到，我的决定会对我女儿影响那么大。那时候，我应该带她走的。明明知道他家里人讨厌女儿，我为什么不带她走呢。

离婚的时候我才27岁，女儿才一周岁。我跟他其实没有多大矛盾，主要是跟婆婆关系不好。婆婆看不上我，觉得我干活不利索，嫌我不爱干净。前夫向着他妈，我跟他妈天天吵架，他觉得太烦了，也开始跟我吵架。后来，他就要离婚。我被逼急了，也就同意了离婚。他们不想要孩子，想给我点钱，让我把孩子带走。他们越是想让我带走孩子，我越不想带，谁带着孩子谁也不好走下一步。我就不要孩子，我要20万块钱。我想着我要得多，他就不离了，或者他自己带不了孩子，就会回来找我复婚。可我没想到，我婆婆宁愿给我20万也要她儿子跟我离婚。他跟我离婚后马上娶了新的妻子。我女儿没人带，就扔给了我婆婆。我婆婆本来就不喜欢孙女，对我女儿非常不好。

我前夫结婚后，我也心灰意冷，想着既然他都结婚了，我干脆也结婚算了。之后，我就嫁了现在的老公，还生了两个孩子。我虽然有了新的家庭，可是女儿毕竟是我亲生的，我心里也一直放不下她。跟这个丈夫生活之后，我性格变了很多，变得比较能吃苦了，家里的条件也好了一些。人都是这样的，条件好了，就想着让自己的亲人都过好一点。我就回去找女儿，我婆婆不想让我看，她觉得我既然要钱不要孩子，就不要回来看孩子了。

我去找我前夫，前夫就把女儿带出来见我，女儿见我的时候，已经上初中了。她特别恨我，一句话也不跟我说，我给她买了东西，她都不要。她说，你既然要钱不要我，现在还回来找我干什么，你老了我也不会管你。这些话把我说哭了。这次之后，她就再也不见我了。我有时候找到学校，她也当不认识我。

我跟现在的丈夫做服装生意。有一次去进货，遇到了以前的邻居，她认出了我，跟我说，女儿跟着我婆婆过得特别不好。我前夫新娶的妻子过门就生了儿子，我婆婆只喜欢孙子，不待见孙女。我女儿从小没少挨打，每次挨打，我婆婆就骂她，“你妈都不要你，你还活着干什么”。我知道了之后，心跟刀割一样。我都不知道我女儿这些年是怎么长大的。

我现在虽然有家有孩子，但是每次晚上睡不着觉的时候就会想女儿。有时候还会做噩梦，说是有人打她，我到处找她也找不到。那种心理的煎熬，真的是太难受了。我现在攒了一些钱给她，希望她结婚的时候，能给她点陪嫁，让她到了婆家能体面一点。

我现在就不能想她，一想到她小时候吃的苦，心里就难受，就控制不住想哭。真的，女人这辈子一定不能不要自己的孩子，否则，会一辈子亏心。

有时候我会想离婚最大的弊端，就是因为两个大人的错，让无辜的孩子承担后果。如果两个人离婚的时候，都要孩子，都能在离婚后依旧爱孩子，那么孩子受的伤害就会少很多。最怕的就是大人离婚了，谁也不想要孩子。被迫要了孩子的那一方还不善待孩子，让孩子从小就生活在一个不良的家庭环境中。如果父母再婚的话，这个不被善待的孩子就成了多余的人，她甚至从小就会怀疑自己活着的意义。再加上一个不待见她的奶奶，她这一生感受的温暖就太少了。她周身都是寒凉，因为连抱她爱她的人都没有。

我觉得，不管女人多艰难，都不要放弃孩子。尤其是知道婆家不会善待孩子的时候，一定要把孩子带在身边。孩子永远不该是你的筹码，她是你最亲的孩子。当然，女人离婚要孩子的话，一定要多为自己争取应得的利益。很多女人放弃孩子，不是不爱孩子，而是觉得自己养不起，孩子会跟着自己吃苦受罪。其实，孩子小时候对经济是没有很大要求的，他们更需要母亲的陪伴和爱。如果你离婚时想要孩子的话，就尽可能多为孩子争取利益。

很多时候，我们会进入一个误区，认为孩子跟着有钱的那一方才是最好的。其实，事实从来不是这样的，金钱是买不到亲情和爱的。我们给孩子最好的爱，从来不是给他（她）多少钱，而是从小让他（她）不缺失爱。只要他（她）不缺失爱，就能坚强而温暖地面对这个世界。至于孩子的将来，还是要靠他（她）自己打拼的。父母给予他（她）再多的物质，他（她）自己没本事也是无济于事的。何况，我们为人父母，只要孩子平安喜乐就是最大的幸福。

三、离婚女性，除了孩子，也要看重钱财

离婚后的女性必须独自面对生活，必须要有赖以生存的物质基础。

靠树树倒，靠人人跑。只有靠自己，才能抓住属于自己的幸福。江琦是一个很天真的人，觉得没钱没什么，只要有心就行。和丈夫一起吃苦创业，熬过了最艰难的几年，她觉得幸福感满满。后来，日子好过了一些，她便做起了全职太太。怎么也没有想到，丈夫竟背叛了她，那一刻她慌了。她没有工作，早已与社会脱轨，若离婚了，拿什么养活自己和孩子呢？离婚时，她才发现丈夫早已败光了积蓄，甚至还欠了债，她什么财产也没有分到。离婚后，生活很苦，一切都要从头开始。江琦开始努力赚钱，有了钱生活才有保障，才能给孩子好一点的生活。江琦真切地感受到，对于离婚的女人而言，只有有钱才能得到幸福，才能避开生活中的风风雨雨。

四、离婚女性对再婚的顾虑与期待

再婚不比初婚，半路夫妻不同于结发夫妻，再婚要面临各种挑战，需要承受比初婚更多的心理压力。有过一段失败的婚姻，内心就会有非常多的顾虑。当然，顾虑也是期待，有所顾虑才会有所期待。

1.情感顾虑

离婚女人再婚，对于感情方面来说是有所顾虑的，因为女人的心思本身就比男人细腻，因此她不会随便找一个人再婚，她会将身边这个男人与前夫作比较，担心这个男人没有前夫好。

2.心理顾虑

大部分离了婚的女人心态都会受到影响，如果不及时地调整好心态，会觉得再婚越来越渺茫。

3.家庭顾虑

部分离婚的女人是带着孩子的，因此她会顾虑再婚之后孩子会不会受到影响，现任会不会对自己的孩子好。有些想再婚的人，都会因为考虑到孩子而不敢再婚。

4.磨合顾虑

大部分离婚的女人不想再婚是因为害怕重新与人接触，觉得又要从头开始了解一个人，特别麻烦，磨合不是一件容易的事情，万一磨合不好，受伤害的还是自己。

5.经济顾虑

有些女人离婚后不仅没有分割到财产，还带着一个孩子，一个人过的话又觉得很累，如果再婚的话，又害怕因孩子的抚养费用和丈夫发生矛盾。

6.体形顾虑

生过孩子后有的女人身材恢复得慢，甚至有的没办法恢复，这会使她们变得很自卑，害怕再婚之后丈夫会嫌弃自己。

7.孩子顾虑

一些带着孩子的单亲妈妈，即使再婚，也会先为孩子着想，害怕一个新的环境会让孩子变得内向，会影响孩子心理的成长。

8.性欲顾虑

离婚的女人心灰意冷，会因为很长时间的消沉而使性欲降低，严重的还会害怕与人亲密接触，如果再婚的话，会害怕影响到另一半的需求，导致再婚的丈夫出轨。