穴位定位标准图解
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温溜 LI7

调理肠胃,清泻邪热

[主治]头痛,咽喉肿痛,鼻衄,面瘫,面肿,癫狂,肠鸣,腹痛,肩背酸痛,疔疮。

[穴位配伍]配陷谷治肠鸣。

[准确定位]在前臂,腕背侧远端横纹上5寸,阳溪与曲池连线上。

[快速取穴]伸臂,掌向胸,先确定阳溪与曲池的位置,再从阳溪与曲池连线的中点处向下量1横指处。

穴位养生方

一手放平,另一手轻握住平放手的手臂,用拇指按压本穴,每次1~3分钟,经常按摩此穴,可以驱除体内的寒气、湿气,改善体虚。