“绘”润心理课
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

自我探索篇

我的成长树

教学目标:了解自己的特点,寻找和发现自己的优点,培养悦纳自己的意识。

课  时:2课时

教学准备:A4纸、彩笔

教学过程:

暖心导

请同学们闭上眼睛,我们一起来做深呼吸(音乐起)。你们有没有听到潺潺流水的声音、清脆悦耳的鸟鸣声?我们漫步在林间,眼前有许多郁郁葱葱的小草、枝繁叶茂的大树。如果有一棵是属于你的成长树,它有着大大的树冠,这棵树代表着你自己,你觉得这是一棵怎样的树?(音乐持续30秒)

静心绘

请同学们睁开眼睛,静静地想一想,刚才那棵代表你的树是现实中的树还是想象中的树?它有没有颜色?如果有,它是什么颜色的?请你用这种颜色描摹这棵树的轮廓。

……

请你观察一下这棵树,它也许很普通,但又是如此独具一格,因为它有着属于你的创意。每个人的心目中都有一棵属于自己的成长树,现在请你为它添上果实,每一个果实都是你的一个特点。也许它是你的一个优点,也许还有待你不断地发展和完善。请根据你想表述的具体内容,画一画果实的大小、形状、颜色,它们可以是现实生活中的果实,也可以是你独创的样子。画完后,请根据你的特点在果实上命名。

……

畅心议

如果让你选取一颗果实介绍一下,你会选哪一颗,能具体说一说原因吗?

在这些果实中,你最满意的是哪些?

在这棵树的成长过程中,有没有令你自豪的事情?

你最欣赏这棵树的哪一部分?

哪些果实比较饱满?哪些果实还有待于施肥成长?你觉得可能的养料是什么?

……

静心绘

现在请你把自己的成长树传递给组员。每位同学根据自己对这棵树的主人的了解,在树上添加更多的果实,并给果实命名。注意,果实是对树的主人的一种赞美,我们帮助他(她)更全面地看到自己的优势。

……

你为何添加了这些果实?请说一说你的理由。

如果要对树的主人送上一句赞美的话,你会说什么?

慧心思

现在这棵树又回到了主人的手里,请你端详一下这棵树,树冠上的这些果子和你心目中自己的特点一致吗?有没有一些果子出乎你的意料之外?你是否认同同学对你的描述?

如果身边的人对你的评价和你自己的期待相差甚远,请你思考一下这其中的原因是什么。

……

我们在“认识自己”那一课中说到过乔韩窗口理论。每个人的自我都有四部分:公开的自我,也就是外显的自我,这部分自己很了解,别人也很了解;背脊的自我,别人看得很清楚,自己却不了解;隐私的自我,是自己了解但别人不了解的部分;潜在的自我,是别人和自己都不了解的潜在部分,可以通过一些契机激发出来。客观地理解别人眼中的自己,能够更全面地进行自我评价。

看着这棵硕果累累的树,你是不是感受到了它的生长?请你用一种颜色填涂这棵树。原本我们的树冠是用很浅的颜色勾勒的,根据你的填涂再次确定树冠的大小、形状等,并说明理由。

……

最后,请大家为这棵树命名。

总结:大家有没有发现,每一棵树都是独一无二的,每一个果实都在述说着我们的成长,每一份色彩都是我们的心灵世界。眼前的这棵树,是你理想中的那棵树吗?如果是,那恭喜你,你现在要做的是如何让它接受更多的阳光雨露茁壮成长;如果不是,那也恭喜你,因为你已经找到可以发展和改进自己的地方,通过努力就能创造属于你的成长树。

教学反思

在绘画测验或治疗中,树木通常会作为一种媒介来展现绘画者的个性特点和人格特质。本课采用树木这一载体,通过绘制果实,让学生创造属于自己的成长树。教学目标的落脚点是在悦纳自我,因此学生在绘制树的时候,教师可以配以音乐,让学生积极冥想。因为树上要画果实,所以学生在绘制树的时候鲜有把树画得较小的。通过“自己眼中的我”和“他人眼中的我”,层层为树木增果添彩。

需要指出的是,本课是在“认识自我”的基础上进一步展开的,一般放在单元设计的第二或第三课时。因为只有在全面认识自己、愿意接纳自己的基础上,学生才有“树”可画,否则可能会出现诸如“我不知道画什么”“我没有什么优点”“我的树就是没有树冠的”等情况。初中生的自我评价更多建立在他人评价的基础上,因此教师的引导和鼓励、同伴的赞美和欣赏往往能够激发他们的自我认同,也为这棵树的抽枝展叶打下坚实的基础。

作品与解读

《我的特点树》

作者:何嘉怡

这棵树中同学给我添的忍耐果我自己还真没发现,但仔细想想,我在认真做一件事情时,不管别人如何打扰我,我都会专注于自己的事情。原来同学发现了我自己都没有发现的特点。

《硕果累累树》

作者:张蓓

这棵树上有我的爱好和特点,我虽然有时会生气,但通常还是和大家有说有笑的。同学为我添了“乐观果”和“憨憨果”,我想也是这个原因吧。大大的树冠是我最后添上去的,紫色是我喜欢的颜色,代表着欢喜和平静。

《热爱之树》

作者:李雯

“TNT”的果实,是我最爱的果实,寓意着“未来的火力全开”,也寓意着我的性格是热情的、活泼的。我的树没有树冠,是因为我还有很多果子没有画上去,纸上画不下了。